為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？www2.tvboxnow.com- b- @# C2 U: p
# L2 @ e! ?) b; q
tvb now,tvbnow,bttvb+ h9 J( d+ t# E9 c
公仔箱論壇) c# W" j! i R2 ?6 }3 }5 [/ H6 s! L
因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上公仔箱論壇! Y d# s4 n8 }
公仔箱論壇0 m1 B# \) j) n# x* c
* O, @, W! h7 v) c1 G" N公仔箱論壇 癌細胞怕熱
2 b5 B2 U7 v; G: Q, W6 N1 M6 Q
$ I/ ]" z7 q: H; z7 h) c% s4 W7 E 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，# T' H0 H! c( s1 [7 L
9 B9 A1 i, n( S2 u
覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y5 M/ |& t: V8 e! E0 @
/ g6 g. j! `1 |4 w1 _) M 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
& u+ e- _5 n' @" o: c+ t8 a [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z" v% h3 r+ L- B& gwww2.tvboxnow.com 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
% \; l% c9 }( ^# h+ D& Iwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com. {( }( e& v, _- y4 a* @3 k
正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
" e+ O$ K$ z$ Y o& r: ]4 w# vwww2.tvboxnow.com
0 S1 X! n: W" ] N ^$ w( a 高溫可治好癌症 : z* l' [' y) i( C) m) c# O
3 U! s6 L- V% ] 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
* D+ A) q& a2 S$ Kwww2.tvboxnow.com . }; i% ? L# c# c4 V
也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
% j$ K+ H( w+ \: l1 H" T7 Awww2.tvboxnow.com ; g& W- S: e: w S6 h+ ~
連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。tvb now,tvbnow,bttvb. p+ M! A. D- e" S* T3 |% ?9 V, d( b* A
$ B5 B/ i6 ~) K; s 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，www2.tvboxnow.com; @3 y1 l' o5 [ W1 x1 z5 R5 g
* C: M& ~9 C7 p7 c4 `公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
8 h- L/ [$ f/ r# G! ytvb now,tvbnow,bttvb
" @, g! B7 \0 }# ?- ]4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 7 B! a* j! W- f0 V3 |, S; G i$ K
: o, F. Z0 T( d& [( f' Y 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
" x: ` O0 o, x% t
) Q4 Z) ?) r- x, z: L' V 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
& s$ c4 y1 ] A8 Q0 swww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb7 R* z9 N$ S3 m4 B" }* |
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
. p" Z2 S/ `6 b& K, B1 z) i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c x+ i* H W* X: `9 Y; U$ g0 x
脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
* K2 @6 M" F" x2 ?. [+ P/ U# Uwww2.tvboxnow.com
+ e& q4 {$ n# y' A 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) V) ^6 B5 N+ O2 f- Z
& H* p' k$ s( N 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
& E3 o" y" L* H公仔箱論壇 0 l+ r, P7 c2 k( o. d
癌症並不容易發生在溫度高的器官上。9 U8 ~- f: `* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 ^6 X2 H" T1 r% O& `
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
2 k- Q1 h1 Z5 g' p! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p2 u; W; K$ z2 ewww2.tvboxnow.com 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 ^- ?) ^6 M" V- \
7 ~2 V3 ^+ I. m1 }# f1 F公仔箱論壇 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
4 H+ C9 p v4 X5 Z" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% A- J6 d) d/ _# Y. \
故乳癌發生率也較高。
- t3 J$ i4 T! g; l9 F, a& y
: L6 g' B- F! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，www2.tvboxnow.com* F) J* {/ f) Y* F( h
公仔箱論壇& \7 z- Y, n$ O4 M/ W+ Q' G' }7 d' l
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 w* _1 i5 K2 e# Y5 y3 i) A H- E
; g. V( `. e$ v- ]9 _* u2 H
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，tvb now,tvbnow,bttvb' e+ N3 c' Z$ p- R: _. [
9 d! w# u9 C( g4 ?- [公仔箱論壇 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
: ]: K# n9 K* [+ h% n www2.tvboxnow.com. Z2 c+ p) d8 D; I' T
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
& ~6 X$ U+ i) x9 N+ P+ n, H4 W- h7 P% [
8 _+ s! s( r, Ltvb now,tvbnow,bttvb 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e3 _% U- G6 X3 j2 U: W: |5 D# R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A5 d3 M5 h; B2 N( h
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o1 F: x) p4 L- n, `
" y& W; m1 h5 a- w3 C7 R# O) _+ l5 N
溫每下降1度，代謝就會減少約12％，www2.tvboxnow.com: y% z0 ] {/ R0 n! l5 a. P
tvb now,tvbnow,bttvb) d s, `* g$ V4 n5 G0 ?) p t
免疫力也會降低30％。
. y5 W( T8 A8 `
7 ~, ?# x* N& V1 N& i- R& ntvb now,tvbnow,bttvb 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
" |5 u( V: a" B* B U3 }$ J# I/ F) Z& utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 |! {/ B( }% t3 K4 u7 A7 C
一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
9 D& |% I+ Z' D" J2 \0 |tvb now,tvbnow,bttvb
# M9 Y& f+ M! }$ h公仔箱論壇 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。www2.tvboxnow.com8 s$ @, S1 Y) e6 \
% o% U4 o: r1 C( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人體溫低下的原因
& Z- V H# T( X& |0 {# {: A, e
5 y" K- m- }( }3 E1 M2 _5 U公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，公仔箱論壇- v! B4 Y' |! r
' R& M; U( V! v, s6 u0 T- E; Rwww2.tvboxnow.com 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 u# |( N' T: h* Z. y, W6 x
1 J9 ?4 o& \2 a/ t3 r' d/ c 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 公仔箱論壇2 l+ ] q S, C: c0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z0 w+ n" }. G7 S8 {8 w' G3 F
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，www2.tvboxnow.com/ z; \& @9 \+ t1 V
5 s$ q& g, C0 y& L. o2 e2 ?
造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb1 i; @3 @$ s1 N+ v( a5 h( ~5 M4 Z% t$ o
" z) m' H9 F& G. n1 a, @ zwww2.tvboxnow.com 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，tvb now,tvbnow,bttvb# }9 R0 \3 l% N# z5 Y$ j
; ~3 D, S& i* f) j" H/ E: k" u. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
& T' _/ g. X/ N% `/ [' P# Jwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb) ]7 c' | k w
高體溫的方法
6 C1 w6 V; r+ a/ O% R3 M+ U# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t. H! k9 t" G/ Btvb now,tvbnow,bttvb 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
: f4 Q! O' ]* u% p- X2 E' \
( Y: k% i" d o1 qwww2.tvboxnow.com 一定要設法提高體溫，其方法如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [+ M/ P1 X. {* b+ H, I8 `
公仔箱論壇- W# i( }9 O6 q5 Q7 d. e+ T
運動－
' x( A/ j" K8 {* n! K0 Z+ W7 B3 _公仔箱論壇 + d. Z3 N1 w5 F W* ]8 C; s
肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，公仔箱論壇2 [0 K) T! u) L, T
& m$ I7 l) P- W0 `$ d
所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb7 p: Q/ \! H& @: Y+ T' v% B
' R ^1 s1 A$ Q y$ w8 D) D7 @ 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，www2.tvboxnow.com# y% D0 x: q4 ?: H- d
: o/ Q3 |( w6 l公仔箱論壇 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，& j/ I: \0 j! ]: W' t% W# l
公仔箱論壇% T4 s- P5 z5 ]
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' b# n5 \+ S3 D5 j1 @
公仔箱論壇# \4 B4 N: {+ g
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
9 O# {$ s+ P: ~9 O8 B& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \4 v9 E- A1 ], Q' e. U2 ?; ^ 泡澡－ 公仔箱論壇& |* u$ ?! ^' m9 ?! e
" F5 q! |$ y. J3 Z S+ ]0 I0 a/ [www2.tvboxnow.com 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
! Q8 P9 ]" a* n4 p$ ywww2.tvboxnow.com
+ }* J+ p; e! p: Wtvb now,tvbnow,bttvb 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
8 c4 e1 n7 g; o6 H3 e1 s, I9 V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c ~2 M$ j% Y( E! |; r2 F9 H
使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。www2.tvboxnow.com- N. w: [( b5 l- w3 w, g
公仔箱論壇& Y6 u1 U' g% {9 e# S
此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，公仔箱論壇) s! f+ H0 u4 s: g
公仔箱論壇& o8 N5 X8 ^9 [
且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
9 U2 N; F* C7 _+ b" D tvb now,tvbnow,bttvb+ G( p; X; T2 i0 i
讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
; D$ t6 o2 w1 b8 ?8 X7 [+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
' B0 d' M# _7 j0 J% p- j9 q# T 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 . v, Z$ w7 q1 _; c* i6 q& J, x
5 V- S9 p% L- z8 N" K1 o- q2 q# Q' q8 _tvb now,tvbnow,bttvb 食用溫熱食物－
$ y0 P2 [; k3 V tvb now,tvbnow,bttvb( v1 D I+ n8 e
石原醫師鼓勵大家，
1 ]" G. @+ R2 J
* `) F7 `! \& T" u8 R& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、公仔箱論壇! Z: }) ^% s ~2 `3 V- c* }" Q l
- M; }* V, _$ A. r Btvb now,tvbnow,bttvb 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 E* Z0 ] a0 Q0 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f& j' r3 z6 i% T# T+ m
葡萄、黑糖、紅茶………等。
7 R$ @/ `& k3 h5 q9 \+ D; ywww2.tvboxnow.com
# j2 s/ U" X- N! U# z' ltvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; I: c7 T4 ~$ ?0 y! u* r1 S
4 S) @! Q6 ^- `) ^8 m. t7 Q" J 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，' Y* s3 F# }& K/ y; V
+ Z9 [/ p4 F* p$ {, r. y 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。 ~1 R. k8 O ^* K# ^) s3 P
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，公仔箱論壇. R3 U0 I9 M/ k1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 x3 O. Z- w- c" w0 {: {
至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，7 Q k% S9 V$ P( }8 O5 i( U/ {
# {/ }8 _' e! Z+ l% \公仔箱論壇 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，2 C0 u$ Z' Z0 [+ o* f# h
; }: b: ^4 {6 o% _% s
就是當時留下來的深刻影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 f5 ~. n3 C" i6 I3 h
% ?6 E' j" q7 K' z" I6 Z: o- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，' Y$ K B @! h( ?' h/ S
tvb now,tvbnow,bttvb4 h' K3 ]7 r/ Z: N& y, U! c: p8 Y
在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
, [5 F2 W) G. O d( g) w0 v3 V: h. r
2 F' h S8 X) {5 i公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
' d3 u' P9 o3 t3 Y4 o# R U* e公仔箱論壇
& L6 w& k# L& I2 k* P2 i. g9 } 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
c. P3 q! J7 r# B# ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X( l* ^8 a; ?* V
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
- F. c+ [" E2 d, v/ H1 X. X) \* N / T! y* v8 O3 h+ D1 u; V3 {) a
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G3 L7 W! G! `, @* T+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K" y: J# a9 e
更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
- o( r3 C$ e: `& w. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {' k6 [) F2 X; n3 \ 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，公仔箱論壇* i5 [* x4 F+ D9 p# J2 `
公仔箱論壇- [' q( Y- ^, [5 B" s% T U6 v
也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，公仔箱論壇6 `8 b8 P8 S; y! y2 [% b
H& ^; i, Q7 B. a) k0 I( M 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
. d! Z( ?9 b+ M+ @www2.tvboxnow.com
6 @1 z) ?5 F2 `* q6 K) U3 c, {) ?/ N公仔箱論壇 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c2 X* r! b0 p9 n+ M
: y* w1 m' w1 Q) \1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，- h# F5 i0 }8 {4 G0 \ P$ j1 \
8 [' ?- i" {" v. p! N3 V/ gtvb now,tvbnow,bttvb 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
$ C# O; U3 S8 \# L% P公仔箱論壇
. _) `9 v4 I9 C7 Z' h; C公仔箱論壇 白湯排毒法 tvb now,tvbnow,bttvb2 C- ?2 S+ k8 d z. M
( p1 F4 S: _/ a1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 一天五杯熱水，完全排毒！ tvb now,tvbnow,bttvb# l) l1 F1 c; Q" ?# l& N% p6 T
tvb now,tvbnow,bttvb( s+ {0 |9 K! d
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
8 ^6 g, q' [9 |/ z* w6 Z) _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?# v; [) j9 S: R1 M" S4 ?* `1 A
而“白湯”就是什麼都不加的熱水！
% t* \" W p7 |www2.tvboxnow.com
% D; o* @0 P# b! @& u% i3 Bwww2.tvboxnow.com 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， tvb now,tvbnow,bttvb* g9 D2 b2 |; w! t
. Y/ \% b# Y$ F" g, [tvb now,tvbnow,bttvb 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，www2.tvboxnow.com+ W! Q% w* F! o- p2 m1 a, Y
8 `) s# P5 Y. C
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！公仔箱論壇" u+ i6 R5 j- M5 m1 p4 l5 x% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q9 Z$ ^8 J8 [7 Y* R7 n
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
: }! n7 @& j. @8 e9 d! r Ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( C$ y6 R; P8 m ~. A
因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ . B/ p' F, l3 G1 m1 ^- u; j
, I! V% D( n2 n0 C( Y$ l5 i6 v公仔箱論壇 先說說喝熱水具備哪些效果吧: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, y* x/ F6 F& Y$ D
4 h5 j; i9 S* ]/ h% f1 Q, Zwww2.tvboxnow.com 1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" X0 P3 T6 j9 C, f
# v$ f8 C. B7 t/ p3 Q% f
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
, F$ Z$ `" Y$ F1 E9 ?公仔箱論壇
2 y8 R( o& v" {" Z0 {, e 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，% U: A3 V+ m0 i* q, Y4 M9 f
+ O) j) t. A5 C3 C+ Y$ f4 A" f% Mwww2.tvboxnow.com 促進新陳代謝！ ( {3 I7 I4 J$ H9 m4 ~
www2.tvboxnow.com6 K, n" Z ]) y; w) x' i
2.調整味覺
6 W1 s7 r' d8 w b8 M: R公仔箱論壇
2 r4 t4 B- X- ^7 l: S8 Fwww2.tvboxnow.com 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
& P& F5 d6 h6 f$ O# ^8 Z3 h& ~www2.tvboxnow.com 4 p% h* ]& k# J$ z" r
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ www2.tvboxnow.com9 Q3 C; S% y, ]. ~
+ E! h% a M; U 3.排出毒素
& |! A* J$ X* V* l4 q: |; Otvb now,tvbnow,bttvb
, r; j: v! k$ W* o# Htvb now,tvbnow,bttvb 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ www2.tvboxnow.com4 M; c: N5 J0 {$ |# @9 V, u- \
. A' K1 n$ H/ o4 R( M" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 公仔箱論壇$ Q1 V; Q/ G8 b
tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 g* i' S& d+ d' [
此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
; O/ R' h5 [% X% S# ^ ( B+ f3 A) ^5 m; u2 C$ p
4.賦予滿腹保足感
0 e3 f) y) m# }( L7 }www2.tvboxnow.com 7 I! i: e: X! H+ k r0 V) k8 f
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
1 z: [* E9 s4 N ' F1 A1 \# P4 z) @; V7 p
因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ tvb now,tvbnow,bttvb6 g5 n" B/ i P5 {6 w* o( U Q
8 o/ r' q2 S! P& B% utvb now,tvbnow,bttvb 5.幫助消化
. j( ~# f0 d& b0 ]) xwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb b O+ M5 Q( L# P
經常暴飲暴食會影響消化，
4 m! I$ _" ]/ N8 D1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O7 s7 N* {3 z4 @2 Z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
8 X. E) i) P. X) _6 D + i* M' N7 G. F1 H4 X
幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ www2.tvboxnow.com7 w, a6 s6 Z/ c3 E z
& _ T' Q. y) H: c, Q, V% G4 z
6.沉澱心情
( N0 S+ }, w' J* }3 j2 w7 K 8 m% ^# P* n; Q7 G( r' [% g
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
. x( T5 f) g' q4 ]2 Utvb now,tvbnow,bttvb
6 G% i' e# H0 }% [6 ]1 I4 G1 Mwww2.tvboxnow.com 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ 9 F' U! y1 A3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r0 @+ h! \8 q
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇+ ~$ i4 G; {$ q: N @
0 Y) B: {+ H: `9 D, u* K
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
& ?8 Z# L. F) @$ A7 C% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com% N9 M. C: o% y
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，+ K# b9 F8 @: G6 @, ~+ A; O
& g5 G2 N! c0 ]# n- Q7 c 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，www2.tvboxnow.com9 ^0 }& W1 d+ K1 B0 H' E9 p4 \$ ?
www2.tvboxnow.com$ L1 X% {8 V: n; U
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
: b! A' C* ]6 n1 @( ?2 |3 e* |公仔箱論壇
2 o9 G5 e! ]$ ^, S; _! mwww2.tvboxnow.com 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！www2.tvboxnow.com/ Q6 k4 m) K2 L- q0 I
公仔箱論壇! D9 F6 }& H8 L0 E- D0 J
在喝法上還是有些講究的:
: W! w- s0 L3 V. T W( l tvb now,tvbnow,bttvb( j' X) G- i, \: @
1.早上起床喝一杯熱水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `, l5 i8 |0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb% o7 G. `5 j3 }( i7 w& x. L
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！& Q6 N+ r7 q% V
: I! a0 f `( p. b" H$ ctvb now,tvbnow,bttvb 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
9 U5 }9 ?; D, f* Htvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' C9 g) ^: y( \4 u
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [. L5 W: D' s$ _: [: e8 p
4 ?% U& O w( _- J4 K( D3 ~
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
9 N0 j: x% j. J" _5 j7 f2 mwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇5 ~% _9 B. L: b9 e
反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
! ?- m5 R7 h5 l/ k& utvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com. |- H7 X1 ?. ]: T" v& Y
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ www2.tvboxnow.com" K# L1 j' a% o/ Y# r
0 |' z0 n4 ^9 x1 |0 e) M( J# v- G
3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 tvb now,tvbnow,bttvb: }" j% M3 L7 G8 e( F6 _8 g9 g# C! r
0 i& E6 B" J4 s9 J- Ewww2.tvboxnow.com 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
. f# g2 E4 `* ~1 l! u
0 g8 B& D5 p" s, T; s9 V% X 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ www2.tvboxnow.com/ r6 H! l) x/ U% G% @, a$ b
& A2 w9 Z6 D9 w) L: Rtvb now,tvbnow,bttvb 4.入浴後水分補給
3 B( x) H% r+ j5 i" y. dwww2.tvboxnow.com
^, V; Q# s O; m& g 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！" U+ G7 a6 n' f9 d4 B/ F! e8 L
www2.tvboxnow.com$ F, w1 Z$ |7 K6 I- o
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ $ M: F* v" J$ G* ~
: x6 g5 ?5 [ P/ \- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
7 @8 K0 m" f+ O- H+ ^公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com2 A7 f }3 q4 o" r9 h K, W
改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q) d9 v7 S$ @5 q# T
1 J, Q; Q6 j: h
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
| 
