冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。www2.tvboxnow.com. u; L7 F+ N9 t8 Y( J
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步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @& }1 I: x5 E) _8 l; L
- I: p' {! i7 I" [' ~) G @4 _0 B公仔箱論壇泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H/ t9 d1 S8 }* m- M' t8 L
1 R. T5 r0 @! ]3 Q* ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e& }: n* A9 K" ]0 r; B* M0 P
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）www2.tvboxnow.com& O, f. ^2 t4 |8 W
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步驟2：喝水公仔箱論壇# J- k6 Z* i: J [0 G: Z- k
( N8 S- T, i3 m. d: d$ U* R( Q/ ftvb now,tvbnow,bttvb不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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$ L, N$ O5 F% a3 \www2.tvboxnow.com步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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8 P# \ p! K# x2 g3 \步驟3：澆淋
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* O( N6 c* \+ }7 l5 d. n公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進
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% Y5 r1 M, g8 l/ ^" l* _& g4 Uwww2.tvboxnow.com入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
* D! P0 T9 ~& ]/ u* w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?" u' Q" U# v/ O. b8 A1 v1 v$ ?3 }" ]
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# ]9 b" T+ u8 l' g; ~' h. U# [步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5 \/ @1 S$ O% [# J% G& b" ~! k
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步驟5：算時間
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+ _8 ~& k( O% U D時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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. }3 w0 W) O9 W1 o w. e: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb* P- i Z0 \4 x) l1 a* C. _9 }
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7 p2 |) ]% T! Y( s7 c步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）; o q4 e. Q9 j. n. q% r3 R# v
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: V0 A, L1 K# z( | r8 E, \另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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