 tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ t6 B2 D6 f% O5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; V0 U( K% ? W% V
材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
0 ]5 S9 U: j0 m& Rwww2.tvboxnow.com
/ Q4 s6 o/ f. q+ o- E作法：
2 X% J1 [! E& Nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 Z# f/ P' S% u8 s/ P& y" f
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。# M+ }$ r7 R" K* x% O6 }/ j' M
' K a D3 `: E# w; y% _# k' @5 {1 [公仔箱論壇2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
, t, U2 V+ E% n9 q) }7 r& h" ptvb now,tvbnow,bttvb5 @9 X" b" C" P( `
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S4 d. c- V5 J
9 m- Y' G* p8 J7 |7 w8 Q5 zwww2.tvboxnow.com達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 2 ^' c e) J, S/ B' X. n$ v
|
發表於 2013-2-16 08:28 PM
| 
