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" ]7 }* g! V3 q3 o5 A+ X6 i公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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作法：www2.tvboxnow.com; [2 p: \8 P- K, O1 }7 E# k
# p1 }& G! d- P M. e+ o$ dwww2.tvboxnow.com1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
8 K8 u# P4 \4 i+ ?# l7 L# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A8 G2 m/ h9 T2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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- {5 b9 v) a; |( F! m) w公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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5 ^; A X; Y4 ^6 e. z0 }公仔箱論壇達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 / ?! Y, Y8 e, O' L) ^
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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