本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
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科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 R& P" a2 s5 M, v* u
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. [! H- W3 U# V* W
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一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 C! f+ z& I
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眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
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. u( H/ b6 r# x" M% n1 e以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。www2.tvboxnow.com6 ~2 N1 f# c; V i; w: i; s$ H
' n6 f& m0 y5 N- p4 w4 y5 Awww2.tvboxnow.com此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。
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至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 \" E3 e4 R$ u1 b0 f
4 T) H' P; b7 p' ]) W9 Q現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
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- I7 |, r$ }" Cwww2.tvboxnow.com醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。www2.tvboxnow.com8 A$ g' U, l* { g# [
2 T) D- T4 a2 v8 E3 L% k2 Dtvb now,tvbnow,bttvb尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
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