氨基酸的最佳来源
% t3 u1 R# w/ l) i7 t1 h% i+ p$ [www2.tvboxnow.com 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。* {# t0 k# C3 e( }# Z
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3 E5 X5 x. P' c: w5 O9 S5 Hwww2.tvboxnow.com 不饱和脂肪酸的最佳来源
9 ~& V6 b( _# I8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。
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核酸的最佳来源
7 Y% W& C' \7 R6 J9 e 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。8 G+ R! E& a5 Z9 \; n
' q' f* A/ O! U/ m: n7 { YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B. N/ V/ b9 ^% `0 c( p' i/ M
微量元素与维生素的最佳来源
3 C& T- v9 d+ [7 d. g$ {% Y. X2 L 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。www2.tvboxnow.com2 ]' l) ?( |8 V/ A
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; b0 }' M* ?) T) {4 N' `) C; W7 ywww2.tvboxnow.com 雌激素的来源
% P4 M M& X' F5 `7 [tvb now,tvbnow,bttvb 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H, w* p) e2 E& [6 k- H' s3 W
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酶的最佳来源
1 a+ \1 [8 R6 ~4 e) `www2.tvboxnow.com 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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