從心理上覺得自己立刻變得更美麗

kpcheung

日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
- \# B0 X: Z7 M# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 T. |1 L, `/ |
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~  j% q1 q( A+ |! e( U5 l9 C' M6 R

5 L  l! r8 C' g/ d1 _8 _" g& u3 a# P; Htvb now,tvbnow,bttvb2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
& z, C5 w: [, V! k9 h
4 Y3 T7 e  e1 I7 u3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。' b- Y' a" ~( e" ]' M; X/ A/ N- E

% K! B: [: j( f. i7 wwww2.tvboxnow.com4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
3 P! n* u0 e4 ?# f7 E, x6 e
! l# |# s, J; D, ^2 S# i/ Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
$ u7 m( i0 C: K$ _1 ~* P