從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `9 I% D5 W5 x& O# n- v' L5 Z
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。! m% N% c* y6 l' T7 A$ w

8 _# ?4 n7 \9 q* {0 g( O/ dwww2.tvboxnow.com2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb' \2 I8 C# ^2 G2 d4 t

4 L( O+ k- Q8 H3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvb now,tvbnow,bttvb; a" ^6 j0 w; R# k) `4 o
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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