日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 y( R1 |' A& s* I# G# f
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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% U4 ?. F! L* d! Atvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。9 J. h2 ~" p0 b
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。www2.tvboxnow.com/ e: R: D5 W- K, w+ e6 j3 ^
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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