1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
" X. Y$ E+ |/ g) q6 {- r2 b0 |5 K" Jwww2.tvboxnow.com 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇/ r: K' o+ R/ I- _
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。
- w+ i' a/ E$ |, n; e6 K2 X公仔箱論壇 4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
7 z/ ~, _/ P( @* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l# G) U$ R" ?# o+ D3 a4 A9 c
6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
2 W$ K7 K, J( n+ cwww2.tvboxnow.com 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。www2.tvboxnow.com' a0 b+ g) M" X `
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。www2.tvboxnow.com- k) g! G: s1 L
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。0 S" O9 p. y9 W8 v: _
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。www2.tvboxnow.com0 @$ _6 C. ~! a
11、人生六乐公仔箱論壇' v$ C- A: |4 y7 R x
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I# }8 R' t' Q/ Q. N+ `
12、血中六害：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 Z4 J& Z( }# C6 E
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。7 ?3 R) F" h' t! W& A
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。" x5 i; Y" H$ _# D6 g- V
14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。tvb now,tvbnow,bttvb0 C) ?/ @, X9 u: x, w# i; I
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？+ U _* @2 {3 |' n! G* v
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。" |# b9 @" G7 c+ Z
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
( Q. @' a( x0 D; J" H' U5 ytvb now,tvbnow,bttvb 17、健康长寿，五把钥匙。* z! g# M. ~# ^9 D
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。www2.tvboxnow.com9 \7 F0 G; A, w
18、动静养生，四不四贵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u) T6 T0 B* m4 s" [
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。9 M6 [% J$ K. M* X2 F' _3 t
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
" Q" k) g# N% p7 @$ B 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
$ I4 {5 ?& J3 R. I6 M+ f6 Y3 }www2.tvboxnow.com 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。www2.tvboxnow.com& \# L5 J g3 n
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
/ F0 ~6 Y' H, _. I) }* z公仔箱論壇 23、长寿等式。tvb now,tvbnow,bttvb" I) S7 a" n1 {; p; s# \- u" O
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。tvb now,tvbnow,bttvb, O9 X/ N- G2 U
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
2 w+ s6 }8 _8 P0 t* }www2.tvboxnow.com 25、三理养生
1 v' b9 u8 @) x8 J: b" e 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
! P7 z% O3 G( P! r9 {& c公仔箱論壇 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
3 h0 h( L O. K2 }0 S5 j 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。www2.tvboxnow.com1 b% ~6 s1 u$ c' _
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
! t3 Z P- w* D( T% i3 _+ |tvb now,tvbnow,bttvb 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。4 k' b4 a2 z* a j
30、养生五要素。
, y' N0 f* K5 h$ }/ htvb now,tvbnow,bttvb 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: v( o; |/ v* O6 b1 W. T0 [7 d
31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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