1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。! c! {. G+ n- {
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 e4 M% H6 _. i# {5 v0 A
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。www2.tvboxnow.com N* t6 }7 V+ g
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。tvb now,tvbnow,bttvb, P3 G( S. y: z( D
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
8 s0 M: Q: w9 c: D' F公仔箱論壇 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
% u( U6 z& F) R- l( z. n. ?( m8 { 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 D" E9 u: R/ ]* m
8 M4 h. X8 [' a1 Q公仔箱論壇
) V2 S1 }: I/ htvb now,tvbnow,bttvb 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。tvb now,tvbnow,bttvb, q4 k/ N1 _" `5 l
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g& r7 B1 ?4 Z- M0 ?
10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。公仔箱論壇" K5 L1 |2 ?8 Q5 ?1 g
11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ j; S0 n0 W3 D8 l* n% c
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J3 k$ {1 y: P
12、血中六害：3 `" m) o. r2 q2 p3 Y
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
( |( t! v: X+ B H5 K) B3 Zwww2.tvboxnow.com 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
1 W. i. G# {2 q7 l1 w6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
6 L5 v" J9 W0 f* W8 k4 N 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a8 L; g" R6 Q
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb3 J! Z2 O8 M7 \, i
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意www2.tvboxnow.com* {. Y* ?' d0 u+ C; V
17、健康长寿，五把钥匙。
7 l4 q4 F: \+ G 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
, M$ \$ P: y* t; ]& I. W4 E公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。tvb now,tvbnow,bttvb( w. @4 C/ ~) S w" b" W' O
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。www2.tvboxnow.com3 [5 t" O+ B; ]8 T: B5 H
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
" b! R C; v W! B: j4 B. M公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
0 m# E) G) V! S; o8 y: m, v 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。公仔箱論壇+ c) ]4 Y9 O; Q! |1 Y0 s& |8 O
22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
, u) F" l5 o2 \% x# N, }) |; _( [公仔箱論壇 23、长寿等式。
; ~. c; t6 }7 L7 s. H 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。公仔箱論壇1 Y7 Y- b, w1 n
24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。
- v( [& r+ B9 N. u2 b7 p5 a 25、三理养生tvb now,tvbnow,bttvb3 B6 C* `0 G) N5 S# R9 S
生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
2 t" t. A, r n" a5 M7 a 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气$ P& K" p. Z) s0 m5 q" R* d* m# d
27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。
. d, V) G- m/ d" ]tvb now,tvbnow,bttvb 28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
- l4 _' K2 Q) V- nwww2.tvboxnow.com 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。
9 w. R6 C/ F. ?8 f2 g# H6 G1 x' P 30、养生五要素。
/ G- S* g9 p ]4 V/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
# e o' J( g0 P4 ~% A) cwww2.tvboxnow.com 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。www2.tvboxnow.com: u: o& _8 X! E$ i4 B, U# L3 r
|
發表於 2013-2-21 01:25 AM
| 
