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台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
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1 k. ^) f" _6 F5 W- hwww2.tvboxnow.com花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，tvb now,tvbnow,bttvb6 w) p( z% G% c* F5 G
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。www2.tvboxnow.com3 G( e- ^9 x  ^4 m: k$ \- w$ B6 w

$ m9 e/ l+ k3 q. ~5 y公仔箱論壇不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。( N' T8 r! r0 V! w3 l
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，tvb now,tvbnow,bttvb% |; R' }- C& r8 [1 F$ g- d
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。www2.tvboxnow.com8 P0 f+ i! Q% t

這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。9 u9 `# B( X4 N* U3 Z
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，公仔箱論壇9 v: }0 X! t$ e
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。
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工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
. z0 E# \; o: A4 y6 a; u* m 台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。  e% J1 V6 Z  y) i% ~% c/ D
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
/ A5 D* T8 b$ k6 E* ywww2.tvboxnow.com 但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，* Z) S$ U  b1 `  Z2 A
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。www2.tvboxnow.com, B2 P( M3 u0 A! m' a
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ u& E, q  z  S2 F
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。9 E% @% ]6 P0 t
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 i# Y: F2 {; c/ D1 W
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
: ?/ [: X( \: `) T0 t4 |/ n 當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
% i- u. `7 F: x8 ]' f 當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、6 b5 `. k+ i* A5 D
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。www2.tvboxnow.com: z$ m: y' m$ a

9 A; C& i1 H! C「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
' s( ~2 s$ K8 T3 K; Q- X/ E( X5 [ 這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。
( N) x, g: V" |- nwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R3 T5 n* _; |( j" d: m" ~
黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。公仔箱論壇0 b% Z7 a: X, ?; t  N
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，www2.tvboxnow.com  ?' `+ i- y& N- _# O4 E
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？9 g- J0 `2 F" [( [* a' w$ Y
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，
9 w0 l& X+ }* J* `tvb now,tvbnow,bttvb 「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，
! P: q9 Q$ Z# Z: w+ K" { 第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。

& J( r; p/ _9 ~( B「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，1 B6 V5 q  Q0 s/ ^
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出tvb now,tvbnow,bttvb  Z0 s0 S5 |6 [( W
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），

  u( `% p$ R& G: }許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。
! V! P/ ]" ^! Kwww2.tvboxnow.com 但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，公仔箱論壇; K) t9 ~$ R0 R# P3 d6 o1 x
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
! x. B  u# j! J+ m 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，
/ w! Q* X& R8 n8 }公仔箱論壇黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
0 B2 i; h. X7 g9 Wwww2.tvboxnow.com 這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q  Q, ^, N- O' t
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
7 u1 d6 g' Q  H: n7 W 在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，, u4 t4 o2 V9 j$ z6 }* h
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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1 e$ y% \6 l( T% S3 ]. B1 s* I黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
2 j' [) E4 U3 H7 Pwww2.tvboxnow.com 母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
, L3 t! _: L" h) k 從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
4 J: a5 Q1 `5 ?$ Gwww2.tvboxnow.com 但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。www2.tvboxnow.com+ |0 q0 p. O$ {7 T# D3 ~* ~1 k/ g
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _& O! e2 g: Z: S+ J9 g+ L
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
$ D7 P' e$ Y: f" n4 W9 z+ ^" ? 極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘

近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，www2.tvboxnow.com% _2 F. h1 H& \# ]
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，www2.tvboxnow.com, y/ z, I8 a2 b
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。公仔箱論壇9 a% z" L: }' }! t8 ^# R$ s
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，公仔箱論壇' ]/ |& u3 A8 C* ]5 [: K" P( N0 D- t
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
  e8 a; k% Q6 Q/ G" z公仔箱論壇新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
% s4 e1 L) O3 U" y8 ?www2.tvboxnow.com 即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。/ F5 }. L% u  F$ H. x5 k# q% n
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，+ a" J! |- E! \/ y- s+ i
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( V( `2 d& r* e% f

$ K0 E' K8 g( h+ n公仔箱論壇長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，
" m4 F, s1 X/ _* X8 B( J) m5 h 他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。

另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、+ k, `) Y" [5 p% v+ p. U
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，# E$ d" _( R: f  T
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，& e; @. Y2 @% g, q  ~) m
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
3 O: O$ U  m; T8 G/ _# q' A 而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，  I( R. d% _) V" L' J/ S
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！2 S  A9 ^8 d4 g  i3 }  A/ q/ s2 j

職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、www2.tvboxnow.com4 X; k9 T6 k$ r3 p( B8 h
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，- T! p- n8 P, m7 r9 O
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p2 Q* s4 n2 D9 U+ t8 M

4 c# U. a; H+ d9 J公仔箱論壇被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，
' b# F) A! }- q. w3 T4 }1 ` 在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P0 S: d5 T. P* e4 T1 B
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
+ L. E5 b# u# Hwww2.tvboxnow.com 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
1 M" N) x4 q# G: O4 ` 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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