你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
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7 `+ X- r) {# `+ Y- g* c0 ~花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，tvb now,tvbnow,bttvb$ F- u3 w. E( u3 P6 T
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。公仔箱論壇. Q  i% @- E/ a0 p, _6 T

2 ]" `2 z. x, awww2.tvboxnow.com不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
% Y) N- T* R! |8 [公仔箱論壇一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
) V% E& x4 M; B, F4 b7 W公仔箱論壇五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，tvb now,tvbnow,bttvb- h8 X8 B  m% ?/ R, f- p6 B$ h# p+ l0 U
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
; X! M0 E/ P4 O  H; S( J9 y 去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J9 D5 R% Q$ u! @4 d
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。公仔箱論壇9 {3 M; O+ A3 _6 o+ R9 i5 F

) d: w# d3 W3 F" s/ _但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
3 l& I& n# m6 E; V' O) S2 i. R 黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
, X* `& N0 E% z公仔箱論壇但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t, v+ M  R% ~, o- L
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。: ?) f# j2 j; s# f3 }3 F' l& b
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
6 Q4 W5 Z  b" N 民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V) [- F9 ?. I7 a: s
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，  j: K& B4 ?3 Y
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。$ C; P+ {9 n, @: f3 q& c9 q& T
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。tvb now,tvbnow,bttvb- S: f- M  y5 l& a4 N2 k

7 ]! J/ N$ P/ J& ^「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
& k  h& l$ e* a' t, h4 ?, W 因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。

3 T* c' M5 `2 G0 n# e一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
+ V. J, v" H* J) b1 }公仔箱論壇這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」7 L# a* D3 x# n: K' v/ y3 P
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
) g! O( Y4 n" X0 ? 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」

因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。
# C+ z5 R5 ]9 m1 qtvb now,tvbnow,bttvb 在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
8 d+ b" W6 s! ^公仔箱論壇黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
0 ~. s0 E$ ?% x6 o" g+ x公仔箱論壇如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, [& E, X0 e) B# s9 b4 h
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，
# G! o3 q; g& etvb now,tvbnow,bttvb 第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，5 i5 U9 s2 _5 p) y! ~
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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: Z& [: S- j1 b; x! ?寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出www2.tvboxnow.com; h6 l) q  i: ?# X
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），tvb now,tvbnow,bttvb$ L- t: z+ N& I/ n( r  D7 y: D3 h) E% P" q
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。公仔箱論壇6 H1 a6 a% i0 C# O
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，% |: i* O/ ^2 o
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
" t$ M& U0 Z: r, j 黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。# N2 [+ p* e& v! d. A0 d, I
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，www2.tvboxnow.com( I5 F2 D  ?' D1 R  b5 v/ i
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」www2.tvboxnow.com" a; p, j- P# ?# u% ?8 V- [
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
* H6 [9 m# i+ V* ktvb now,tvbnow,bttvb ，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 a, x/ H$ M/ y! ?7 H
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。

# I3 V) [- [& o1 |) [6 H「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，; g* `* N  }: {: w
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，tvb now,tvbnow,bttvb' n" y, t' }7 f" f' X' F
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。www2.tvboxnow.com* \" S+ ~5 J, w: Z0 S
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
1 j: x6 A/ J0 p4 n公仔箱論壇他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。www2.tvboxnow.com: f. [4 t/ l4 {) @2 K

4 B1 z# H# N$ z從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。tvb now,tvbnow,bttvb" F! z' S+ y4 T3 E+ c" H7 U; O
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，公仔箱論壇; L* U+ m" Q- c5 H1 E  W
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
7 J+ [& i; u( _! F9 |0 Z4 y 退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
# ?7 D7 H) V7 A9 C7 _公仔箱論壇趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。tvb now,tvbnow,bttvb2 M! [9 f! O2 m# N: k  Z* s  J. E3 q

: ~: Q% c, [/ a/ P' o另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。公仔箱論壇$ i1 |0 i! Y: D
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
( S0 m% k2 E0 X: d4 ? 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
# |2 p8 x/ `# _$ {) S7 {9 l' m 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，公仔箱論壇4 w# [  M( ~; f; [. s$ R0 w  K
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
0 i/ \7 x+ Y0 X- ?tvb now,tvbnow,bttvb 讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。

( z  ~' q$ O0 [( `老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
$ V$ S+ w3 g! i# v公仔箱論壇卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S; m% C7 v0 Z, q
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。公仔箱論壇! O% V2 p5 s" x7 r2 O" G- R
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。www2.tvboxnow.com) H9 h6 ~- e$ T- ~
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、www2.tvboxnow.com9 \0 p2 k4 ^3 T) f: J/ l* E
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
2 B0 p6 O5 Q7 C0 ~* c6 O) O 而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，" T( A  s) `. e* E
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
% r2 l6 t# C# g, Mwww2.tvboxnow.com 卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；tvb now,tvbnow,bttvb: x  X+ u9 C! `1 x/ E6 L' q
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
. x8 q* C- H( m0 gwww2.tvboxnow.com 或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、1 J: `: ]" f" i, J
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！  Z3 Q* z) e- Q- Z" k
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、# b' d5 ~3 m; _  {6 f7 y
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，www2.tvboxnow.com4 ~7 [: D8 d5 h1 f! z$ F5 @& A
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。公仔箱論壇: x7 g: Y5 H# T/ W5 D8 j
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被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，
  I  G5 h& c' f3 {" n 在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
; p; d" [$ l2 |7 U' v4 S. J# o+ n' | 朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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