「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣，就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法，並指出春天防水腫是保養皮膚的重點，最近門診中因水腫而求診案例，明顯增多3成，可透過茶飲及按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。
8 \) F4 u1 n" }0 Qwww2.tvboxnow.com. Q) u' q/ k) d6 Y
公仔箱論壇- T4 ~& x% C9 R& D0 s
* Q2 B& N- _# C, g6 X8 F
林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微博）$ P( S, E5 q+ N* M3 Z; _ G; x
www2.tvboxnow.com7 i R! a" B9 q D3 d
公仔箱論壇+ _ m+ _* h1 L0 G! H/ n9 ^+ E
39歲的林志玲駐顏有術，日前在拍攝封面雜誌時，分享維持美麗好皮膚的小秘訣。她透露，除認真清潔、保濕外，就是多喝水，而且每天至少得喝8杯以上才有效，並建議女孩們不要喝冷飲，應改喝溫水保健；同時利用中藥材養生，煲紅棗、枸杞、黃耆等食材來滋潤皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 h+ r* g8 Y5 o( K, Y$ t
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^- ~1 U( O4 W/ E! J/ T
中醫師吳明珠指出，適當喝水對皮膚保健有加分效果，而水腫是屬於中醫「脾腎兩虛」範疇，中醫認為脾虛腎弱則水濕滯留，導致水腫，治療上必須採用具有健脾補腎、通利小便的方劑，才能收效。
! N, y3 M, B* M* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x8 P: Y* v% y! B8 T5 J! o
中醫在治療水腫時，有「腰以上腫發汗，腰以下腫利小便」的原則。如果是鼻塞、肺氣失調引起的臉部、上半身水腫，可以喝「耆桂嫩薑茶」發汗排水；若屬於脾胃虛寒引起的下半身水腫，則適合「苓朮肉桂飲」，有利尿功效。公仔箱論壇, j/ G6 F6 c; p! ~
公仔箱論壇, W5 U# B$ P1 Z2 D, d1 ?( J
【臉浮腫】：" I5 E5 W* I: Q: Y/ X# `! {; r) Z
& U9 q" m' q' T6 F6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：過敏、感冒時，因為鼻子不通，臉部、下眼瞼處易水腫，嚴重時上半身如手指處可能會發脹。 % K& s3 I! |8 B1 ^
7 C" Q# L7 y6 Q# N9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.耆桂嫩薑茶
( z [) C3 l0 F& P3 W% y, pwww2.tvboxnow.com
- O" W9 [# Y' h9 H4 H- Z( v' a$ A材料：黃耆2錢、桂枝2錢、嫩薑3片。: g" [/ x, ]. X% G# N7 B! [
tvb now,tvbnow,bttvb( X1 I$ ^5 _& n+ A0 Y0 D t
功效：黃耆可補氣；桂枝使臉部消腫；嫩薑有助於排除體內濕氣。
% ^7 y6 E6 L* U1 _) o, V7 T# i% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w; P! `+ C S( C5 z; dtvb now,tvbnow,bttvb注意：茶飲中添加溫性藥材，喉嚨發炎時不要飲用，以免加重症狀。 4 B2 s. _- u& S- x. `
) ^; Z3 Z5 s3 r: [www2.tvboxnow.com2.迎香穴消腫
" y: Z2 y2 k. _+ I
7 A7 D* ~& P, l' itvb now,tvbnow,bttvb功效：迎香穴能緩解鼻塞，鼻塞解除後，臉部水腫症狀也會改善。
7 c( c0 K5 S! n5 v% Y% qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ f* @; w7 ?* L, F6 s; h
位置：位於鼻翼兩側與法令紋交接的凹陷處。. g+ y/ O# v( @+ e( l
# `: s/ ?; T3 i0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按法：以雙手手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。
0 g2 _$ a3 p# ^7 E2 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ` y4 d8 G! D* O; b
【下肢腫】：www2.tvboxnow.com* H% B! A5 j$ j1 \2 s% A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h; I7 m" V$ W% M( f
症狀：下半身浮腫，小腿腫脹、下肢靜脈曲張，常伴隨消化差，易脹氣，手腳冰冷、夜間頻尿等。
& f# i, F/ [9 N( t. swww2.tvboxnow.com
5 E2 H2 o) @5 z: G; @tvb now,tvbnow,bttvb1.苓朮肉桂飲tvb now,tvbnow,bttvb* i. {# E; z6 u' W+ k- M
3 c. L' {) i' V q- u. W( r材料：茯苓2錢、白朮2錢、肉桂粉少許。3 z& L0 l6 C! ^7 T* P: \- p3 q3 Q- P
- @ J/ \) ` T1 j# S+ t/ N功效：茯苓、白朮有助除體內濕氣；肉桂可利尿，排除多餘水分。www2.tvboxnow.com% s ?4 |3 ]# ]& B8 U& M- O9 x
. U, x& N' Q; m; Y注意：茯苓、白朮燜泡好再加入肉桂粉。夜間頻尿者，晚餐後勿喝。
; @; G) E! y$ T' A2 Q$ u公仔箱論壇! x# v4 `; O) e* `
2.按壓三陰交穴
! X$ v( K1 h/ H4 ~2 G: V9 A/ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& \6 \8 t/ K4 V/ }" o5 D
功效：三陰交穴可代謝濕氣，改善下肢水腫。
6 H: t) V. W, W2 J- Y& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F- _5 D- p' O6 d/ r3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於小腿內側，腳踝骨上方約4橫指寬的凹陷處。公仔箱論壇+ g: l+ k" |: D
: o) S- J1 y2 L7 k3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按法：用手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { A% Z4 r' R V; S7 r0 U0 S
|
發表於 2013-2-23 08:31 PM
| 