白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。
. l3 k& I5 G( E# v) c8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l$ L5 \9 {8 t5 A8 z( j9 u
" H( i, |( V8 d" U S8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。
! K4 I. e4 ], A7 `" A& Z4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 S2 \ P. B2 F3 j5 Y7 z6 U3 r1 rwww2.tvboxnow.com三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。3 b# p$ R. ~' G2 U9 Q
- d6 e* K {' {& P: p k* q s, rtvb now,tvbnow,bttvb兒童高度近視風險高tvb now,tvbnow,bttvb9 `% E8 n$ u+ @3 }+ ]% i& h, P
! b- d+ ^- y, H高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。
3 M! I( J& e+ r& u7 U4 o5 L3 q2 R: a
1 R5 G+ y; q( g c1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
) {! q6 y. V( c9 K1 B2 H# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s, ^, G4 H2 Y. w1 M' b
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。% H4 _2 Z. o; [# V8 O4 [
0 ?9 C! Y! o/ R8 y/ k Z6 m飲食補充維生素A、C、E. b, v# v5 _: j- F
U+ I& U2 }, j0 B5 A. j5 @tvb now,tvbnow,bttvb除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。# z/ z8 ?; i2 P. j( n3 C
# p" S# H7 \9 n6 p$ V! W" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p1 o" u! g% ], y* `9 T' _4 N
|
發表於 2013-2-24 12:19 AM
| 
