[健康資訊] 預防早發白內障 補充維生素ACE

hamtu5168

白內障是常見的眼疾之一，雖然多數是因老化引起的「老年性白內障」，但臨床上不乏中壯年，產生「早發性白內障」，醫師表示早發白內障的原因眾多，最能預防的做法就是避免高度近視，必須從兒童期開始把關，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視，也能降低早發白內障的風險。公仔箱論壇1 B8 G* p5 Z1 C2 Q( X. k2 m

0 d: S- p0 U) @4 e* ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- z+ ^5 a- \, G9 j6 S
▲ 替兒童把關視力，若小學畢業前能將度數控制在500度以內，未來比較不會成為高度近視、也能降低早發白內障的風險。www2.tvboxnow.com  @& e- ?6 f' l8 V, P# t2 D$ y

' N3 T( J( l2 f$ u+ R8 O. s  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三軍總醫院眼科部部主任呂大文表示，55歲以前產生白內障，稱為早發性白內障，近年來這類患者比例不斷提高，主要是高度近視患者增加，加上長時間使用智慧型手機與電腦，或從事近距離用眼活動；此外，中壯年欠缺對白內障的警覺，沒有定期做眼睛檢查，都是年紀輕輕就需要換人工水晶體的原因。
( E$ m5 G8 s1 |; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 Y9 w! z! V0 {5 M; ~5 b3 D
兒童高度近視風險高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K2 e! c) `& d- f7 w
/ `. Z7 G) W( u4 \* O+ s  M( Y
高度近視雖然是早發性白內障的最重要因素，卻也是最有機會預防的一點，呂大文醫師表示，要從兒童的視力開始把關，一般來說，若小學三年級前度數不超過300、小學畢業前度數別超過500度，未來比較不會成為超過600度的高度近視。公仔箱論壇7 w$ ~( `% e; p' J" x2 e8 B4 p) F
3 s. a6 d; P0 ^
相對來說，若從小就是高度近視患者，通常也沒有養成正確的用眼習慣，這類兒童長大之後，度數容易持續惡化，導致白內障等嚴重眼疾均提早出現。
% L) R) d4 K0 ?) x" d! I公仔箱論壇) |( M, \+ H- k" C7 H( e
此外，平時出門戴太陽眼鏡防紫外線、避免長時間不當用眼、控制糖尿病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。公仔箱論壇+ ]% Y' Q) u# ]3 X3 ]. O

0 z! N* s5 K2 L7 l8 o" |www2.tvboxnow.com飲食補充維生素A、C、E公仔箱論壇2 a  Z2 T+ t7 }! x6 p/ }

" d! ^% |; Y& K% G0 B/ K% swww2.tvboxnow.com除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。( F7 B  v# y# Q2 q' J

- A% K7 l6 f" J$ v- ?公仔箱論壇+ v- f1 a+ [# F

biggunpower

After reading, we can understand that prevention is a good method.

lawcha

多謝你的分亨, 謝謝!

rogerstudio

謝謝分享!! 其實好多維生素都有用!!

keunglong

hungan

小學畢業前能將度數控制在500度以內比較不會有白內障
0 U  h2 Q8 g, ]5 v! o) N! b1 rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, C' g7 q) E! ~0 P
不過這麼小度數就這麼高tvb now,tvbnow,bttvb( `9 _, j" r! W1 `9 W" U
真的蠻可怕的說