肾正常与否的表象
" e! E6 }( t. _: X公仔箱論壇 1．肾气足，人过中年不虚胖
3 P" w; p' G4 C: k8 \tvb now,tvbnow,bttvb “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。; x. h+ r1 i7 F3 v* l
2．肾气足，毛发荣光
% M, d8 S) I4 \( l+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
! I+ X$ e5 a2 j7 X" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
3 Z) }+ m, P- e/ {- Y& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
A; _2 o- }& t ` J$ E! | BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。tvb now,tvbnow,bttvb+ P1 M7 z5 U' A. I L% v2 m. e8 M. w
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
9 }, y' d3 s3 R3 c9 c7 D+ z公仔箱論壇 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
% l9 t, N6 N. ~7 L8 u* S公仔箱論壇 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb% X9 S) e1 `9 ^0 b
5．肾气足，消化吸收旺盛
: u$ y0 N' T0 p' Y3 m! L$ K 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
7 N8 ~+ A( ^7 E ~3 Hwww2.tvboxnow.com 6．肾气足，更年期可延至60岁以后www2.tvboxnow.com& f p. l7 p( h9 G! B( j# C8 J
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。' L( Q1 g3 s0 e+ z
7．肾气足，夫妻生活和谐. g2 o' u& ^: \ i, }3 O
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。www2.tvboxnow.com. A% _' l$ Q# m1 h3 r5 n) {
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感www2.tvboxnow.com. o8 s3 n! P9 j- g
8．肾气足，二便正常
" L. @3 _2 r/ D “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
; s& O; D; A7 }! J6 O 9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇! O8 ]- f+ M8 y$ D" O! ~
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。5 f: M+ h6 Q7 `: S- f- d) \6 |
10．肾气足，心定神安tvb now,tvbnow,bttvb* u4 A! h# P9 |3 l. x k& p
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
1 M/ Z, i0 }: t3 Y1 P% q( K' X3 r. O- p" i5 |! H
补肾要领, [8 h; h: f( T+ Q' p
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
2 w. m0 V, {( j: G 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
& A A- F/ t7 I' K8 M" C 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：, c% `( o& Y5 i
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。www2.tvboxnow.com2 f, z- c: f9 Q, l' U/ R( A
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
9 k5 ~: n0 t" r, z+ vtvb now,tvbnow,bttvb (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。www2.tvboxnow.com- X; p8 R# K% E2 p6 w
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。, w6 ?+ B2 p( l' U7 Y! U% I2 z
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
, j7 c9 b, C8 r! Q. T% W Ewww2.tvboxnow.com 2．肾的生活调养
! p, C3 Z' o. r* ]6 v o) }tvb now,tvbnow,bttvb (1)肾阳虚& ?3 [/ f, x6 ^% U
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。6 m6 n. R( V* q" Q0 K6 ]8 D
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
5 U' j+ v. n2 w# y& a% _www2.tvboxnow.com ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。公仔箱論壇, ^; x8 @3 m. P4 @
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
! q+ {4 N( h0 f4 C) D ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
- h7 T8 [) t" S& ]6 g0 \- S Ntvb now,tvbnow,bttvb ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
' v% m! l3 X7 B9 x" k, x/ N 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”: ]8 {! ]) r# O8 z2 O3 T ?
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。公仔箱論壇5 j! g' Z' F4 g5 @: d6 B5 A3 j
(2)肾阴虚
4 W/ C/ r* {1 |( [6 T: N3 K 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i0 H! Q3 t+ b, n* U( \; _. G
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
( [7 V( e1 p d/ M, x) q' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。公仔箱論壇% z5 ?2 d: n J3 ^! ?1 H
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。0 S) u. ?9 g0 }; O% b2 `8 Y' H
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
7 l% a7 u8 o& E- v- T+ \ 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
9 e. X' G! U, G4 H5 {1 P! Y 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
* u/ {3 a. T) z8 l. g) r+ l公仔箱論壇 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇* h2 i d3 x: }9 Q, {* Z
肾上连于肺，故主接纳肺气。
+ W. i2 K( H7 b 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。( ~+ Y% H; |% l; f" y3 i! Y5 O
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
| 
