肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z o, ^* I- [5 X# C2 @: h; U8 r
1．肾气足，人过中年不虚胖
) B( N% d* v6 _( v. m# e7 l公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
, o7 g3 g3 T, Y% P! g% Y 2．肾气足，毛发荣光
6 z# L1 s/ T% n2 y. I- S6 { “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
7 M. p+ j* v$ I1 ~& F+ y& d 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
8 E w3 G4 ^9 g; N( ]" \: n& m* z 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
* J4 s8 a% q0 e$ R; d y& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
( y7 N# ~0 j! m' O2 s A- V. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
4 k6 V) \& e j9 e+ ztvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
: H ?) Q) I8 V. K! P( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
" ?5 J& O7 f0 E. n公仔箱論壇 5．肾气足，消化吸收旺盛www2.tvboxnow.com: y* s, h1 b. S3 b5 S$ S+ S
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。) |0 D; C2 R1 E% I, u6 j0 @6 a$ r) Z
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
6 X6 C/ M# d; d* O; z% g0 O0 _, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
% J" t' @& W3 G0 A$ l$ y公仔箱論壇 7．肾气足，夫妻生活和谐5 p2 g& _+ {) `
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
5 k0 \; B- [8 E& ]! k& ~) ^ 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感tvb now,tvbnow,bttvb' c5 |, z; b2 W5 A, x( s
8．肾气足，二便正常
* y7 z: {+ [! t% b! H: [ “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 N; _; K+ p
9．肾气足，耳聪目明
" ?* B( t! L- p% L+ _5 Zwww2.tvboxnow.com “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
; ~$ ]& @$ k# D, ?: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10．肾气足，心定神安
" B3 O M* R+ C% M/ `tvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。www2.tvboxnow.com4 E9 q3 L& R& e0 t [9 F# R0 ]& v
" b! E; U3 W N4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补肾要领www2.tvboxnow.com* t# Q" } d0 L. I8 {
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
; q4 S U* `0 m. F0 Etvb now,tvbnow,bttvb 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别 V% ], ^3 p t3 p; ]$ ]
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：公仔箱論壇1 Q8 [- h6 v4 s& C7 p( F. P' ^4 }
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
' O1 M' s7 d/ Y9 l }* K (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。6 g0 _, v! F3 ^2 [0 v
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M# x, J/ {0 r, s" O( ~
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
7 ?/ v. t% C& }3 {( E (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
/ U! P" Z8 z C2 E 2．肾的生活调养( s; ?$ l9 c0 C6 F& j/ j \
(1)肾阳虚3 \- R( w: f! N/ i
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb% |2 b4 Q+ T7 r7 t$ x9 W, q. n
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：www2.tvboxnow.com0 g* w2 V- P8 r7 v: L* g
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
8 r% `. y4 A6 ]0 C3 `6 d7 i ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
( F1 U& s4 Z/ D6 Y3 _ ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。' H" z+ m& j4 i( C. F
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
4 D* \: B [; F0 B9 d0 R" ]6 m 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
7 ?+ t7 |. u! w/ n1 ?/ X6 m/ m. @ 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
2 k& s# e0 ^' pwww2.tvboxnow.com (2)肾阴虚
k# _' w8 I1 v/ |" ^0 c9 w, j9 V0 c5 d公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
! p" D9 H# O$ k8 l' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
: m; l! x3 i# [# C) p公仔箱論壇 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。www2.tvboxnow.com8 P3 h2 v5 y3 `, @
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p! |% Z; c# d% O
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。tvb now,tvbnow,bttvb3 s& {# r- `; J# ]0 o
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ x% q" [' w: L5 i1 k* n" m
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
7 n' E. R& w8 j7 I- ftvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。3 F9 D# A$ B- ?1 z
肾上连于肺，故主接纳肺气。
4 P. C& [+ V% n4 e/ L 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
% R& ~; R" X; T2 | 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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