肾正常与否的表象tvb now,tvbnow,bttvb+ a* N6 b6 F8 |, f5 q
1．肾气足，人过中年不虚胖
' h, z* D8 X9 `5 S$ g8 R. o “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
: l# y6 s; s: b7 I/ `tvb now,tvbnow,bttvb 2．肾气足，毛发荣光- \; ?' W4 t/ l
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
' u4 P' i4 v: d0 T. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
- J0 `3 e+ X) v0 q+ O& fwww2.tvboxnow.com 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
) u) |0 ^+ i0 h) awww2.tvboxnow.com 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。( [. V2 G- Z) K% s/ S
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。tvb now,tvbnow,bttvb- l) ^- j1 h0 W$ E7 W
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
0 }* [- d3 G+ x2 h+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
. N- W9 c+ K! A' m1 B. r 5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R* y& L J5 b1 E5 u, L. C( l
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
7 k3 Z. h" c2 j! M6 T4 A# Iwww2.tvboxnow.com 6．肾气足，更年期可延至60岁以后+ y" E' ~5 t% z1 S
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
7 ?- Y5 M2 N4 K9 D B+ M% t4 ytvb now,tvbnow,bttvb 7．肾气足，夫妻生活和谐
/ K: s' q% P: O: F8 J. p公仔箱論壇 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
0 G, `" r$ e& I+ u: M$ g; \/ U. u5 _ 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
1 P/ f2 p$ w) T$ R) q( A* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常7 E( A' N. x% n9 ~
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。% N+ K& v0 j) j0 C5 Z, w* h' b
9．肾气足，耳聪目明
0 c2 b: u7 z; L公仔箱論壇 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
5 H; z8 U. n3 E% b$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10．肾气足，心定神安
; n' N, [! N. ctvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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. @" k/ k4 ~8 Q+ ]www2.tvboxnow.com补肾要领
, s7 `+ c7 K7 f$ Y7 E2 M; {* ]0 Y公仔箱論壇 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。( a$ Z. V1 [0 z* T
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
/ k/ G7 ]; K" O- Z/ V v) d 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
+ q5 ]/ q! Y8 C8 K# j6 f (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
9 X5 w" G- i' I" J5 ?! ^公仔箱論壇 (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。公仔箱論壇" H f# m2 G& b6 @; e' B3 G
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
* z' V. n3 H$ e( T (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。$ T$ Y* y( k3 O' ?6 Z* e( D
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
9 U' Y2 S p0 R! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2．肾的生活调养
- X# s- g5 p$ a" K (1)肾阳虚
9 J9 b8 s9 o9 @" [) \tvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。3 R! A$ u1 _# ?- X+ n! E
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
5 p6 h- U' l4 v6 f" K7 @tvb now,tvbnow,bttvb ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。, e& F( S2 U' h3 @! Q
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
5 \! z1 c' f( }7 Gtvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。) ^% h3 O/ y# P( `
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。; g- ?: g' K0 n/ d& N( u
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”公仔箱論壇2 e$ N& U) m6 K5 x! x( N
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
1 A3 ^6 _3 f# J (2)肾阴虚
/ H6 l% S- `9 X3 E. M8 y) F) i公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
/ ?6 K; {" K5 T" A/ Htvb now,tvbnow,bttvb 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。公仔箱論壇/ m9 t7 K& j7 X' d' ]/ {
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。; t2 J0 B" b6 v. @+ ^4 M1 U1 {
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。tvb now,tvbnow,bttvb* ^" O* ~8 Q, s9 U7 N
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。www2.tvboxnow.com( B* S$ E* y8 m6 C9 K
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。$ h" x G4 `% I: m7 J( P( o
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
! N. u# S4 x' I7 } 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
$ v2 a& t2 r6 A/ l. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾上连于肺，故主接纳肺气。公仔箱論壇. k* h5 Q1 I6 m. h! ^
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。www2.tvboxnow.com' k5 T! h2 d2 p1 n6 S! R
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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