肾正常与否的表象* G9 \$ j: X- w+ \+ |
1．肾气足，人过中年不虚胖www2.tvboxnow.com3 L' y5 L+ o7 e8 b+ d
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。www2.tvboxnow.com+ j4 }3 R0 h9 _( {
2．肾气足，毛发荣光* v3 j% ~7 A/ O% G3 S {& _
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。www2.tvboxnow.com4 q' @* g6 G7 J% s
3．肾气足，颈直挺、齿坚固6 f9 `; q: q6 ^) N
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb) s4 j& ?$ V$ a( R
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _9 ^% p2 ~6 w( F& T9 _5 u3 Z- }2 Z
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
2 |* c" Q' O- q3 X" G- G8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
; v7 \ c: C7 |+ w. Q* m6 W “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。; @/ `2 }, H- u2 Z* a& Y0 q
5．肾气足，消化吸收旺盛
% S: y% K& r. c* D0 @9 k U7 r7 N1 u公仔箱論壇 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
; g' L# ~8 X$ s/ Jwww2.tvboxnow.com 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
8 t; E: m& u9 Q% Wtvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
# ~- h* ~4 ^. K3 l$ bwww2.tvboxnow.com 7．肾气足，夫妻生活和谐
, T% ^* _1 s7 h0 r q1 ~& ]tvb now,tvbnow,bttvb 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
0 A) k/ z* A' e' V) H 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
8 Z% L% n4 O+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常
. m; V. D3 \; \' ?4 _; M公仔箱論壇 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
- c+ r+ x) M- Y) q3 c4 m" D5 K 9．肾气足，耳聪目明公仔箱論壇9 {; ?9 B0 t+ U# p& B" G$ s, Z4 S
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
% F8 b: B) d, O, M$ c2 I' H4 vtvb now,tvbnow,bttvb 10．肾气足，心定神安www2.tvboxnow.com* s- L4 P% b; `1 t; G% K4 R0 X
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。公仔箱論壇. Y8 D3 b v6 }3 l0 H1 w
3 o0 M2 X9 \4 T$ z, q3 s$ Z9 N补肾要领公仔箱論壇, p) ?3 o& X/ T$ c! x# v3 T
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
- W& J @% _1 c$ r( h; [2 m4 Q公仔箱論壇 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
+ ^3 z7 [; X/ Z. o8 E公仔箱論壇 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
) H1 Y& w! S9 n$ ^- K6 b6 I5 _6 ? P (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
. |9 Z" W+ W8 ? u3 }; B5 b. \ (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
" g5 F3 k/ x$ z$ L (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。www2.tvboxnow.com: l8 P9 \$ i% p
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
( n; C h' N2 C5 M! I (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。www2.tvboxnow.com, ]8 P5 c3 g1 i1 \$ d" `# \
2．肾的生活调养
/ D3 {4 Q* B+ J/ I# \www2.tvboxnow.com (1)肾阳虚
v! S5 g# t# C5 k9 B- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
5 C& } D' u L6 t 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：公仔箱論壇% l, T7 |7 ]4 g0 x- r
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。9 _( o6 }$ g2 N5 l
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
, V; `0 K; P: B [1 g) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。/ I; B: _) B. B# q
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~! m; F6 l, {- e" j4 U& [5 t
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”) m0 z; V0 P9 u
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。' l3 i: G3 a: O$ f: ~/ u
(2)肾阴虚
3 w9 F) m0 \' l' K. C公仔箱論壇 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb; `+ i% J& d" I* O+ B# z; |
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
' I% U* d+ c9 y k6 ?+ Gwww2.tvboxnow.com 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
" P" j/ c: P7 m, ^3 }8 [8 a8 {; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
; x; n4 q" N( D& L' N1 W4 P5 ktvb now,tvbnow,bttvb 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
5 V- a" y- t% S! i0 y; a& g公仔箱論壇 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
. U7 M$ H# Y: t$ t0 Qtvb now,tvbnow,bttvb 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
9 D7 P8 T( F! f6 K6 z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇. f/ L+ [3 ^+ v- j; k- @$ i. N6 f
肾上连于肺，故主接纳肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 d, {: d) y5 Q; G1 ^. r
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。
1 Z5 N% s3 N3 h& Y公仔箱論壇 肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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