初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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% d1 V' t9 _( {4 j7 G% w ▲一、肝火
/ X& m' O) H9 k4 V/ H# j( k* j' ` 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" n( C. L8 \" w4 H: y
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。tvb now,tvbnow,bttvb0 g! e# N& S( u: i
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▲三、肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# ~# B% ~! j9 p5 v/ q
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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5 M0 s% c$ u5 ^! a* z 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb# O$ b! _7 [$ ~8 d( n
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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4 x$ u8 B* |9 q& P# {3 F: w' }www2.tvboxnow.com ◆➁ 咽喉腫痛：
0 c ` i( o2 {/ s2 Z$ a4 Z, mwww2.tvboxnow.com 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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: M, `) ]! o" E4 `# y$ Ttvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：
/ K5 X' f# Z& Y( ~9 F9 a公仔箱論壇 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
& \1 q" @& T+ b5 P1 b iwww2.tvboxnow.com 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# l2 v9 ]& K2 {, e
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◆➄ 口乾舌燥：2 W4 k9 \$ R$ M6 [4 Y; H$ B9 d
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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0 A) X9 ^6 [6 _tvb now,tvbnow,bttvb ◆➅ 臉上長痘：
) k0 L) t" v4 a# W8 T Y/ w 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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