中医教您摆脱疲惫
现代人生活压力较大，不少人感觉自己亚健康，并且时常感到疲惫，食欲不振，不仅影响学习工作效率，也让每天的心情蒙上了阴霾。中医提醒，时常感到疲惫是由于人体元气不足的表现，也是人体走向不健康的警报，此时急需使用一些中药进行调理，否则身体不久后就很有可能被疾病侵袭。
2 o$ H/ s! V' C3 J& ^1 h8 n公仔箱論壇 而具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药，能增强机体抗疲劳系统的功能。以下介绍几种对抗疲劳作用显着的中药，了解其特性，在选择适合自己食品就能得心应手。
2 X( W9 g0 }- J. j) M. [5 l公仔箱論壇 制何首乌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F- _. z# \: }* ?
制何首乌为何首乌的炮制加工品，性味苦、甘、涩、微温，入肝、心、肾经，功能补益精血，解毒润肠。本品有调节血脂，抗动脉粥样硬化，煎剂具有增强免疫功能，抗疲劳及抗氧化等作用，其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。9 P& `! f/ M N$ _: u. L' [5 p0 f: b
巴戟天% x7 g5 d; c. b# f% H, A
巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根，甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化，抗自由基等作用，其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统，有抗疲劳及耐缺氧等作用。
7 F" ?& T0 n! P* M6 S$ { 三七2 {6 `, p5 ?" M7 B# L4 x. l
三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦，温，入肝、胃经，功能化瘀止血，补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量，降低心肌耗氧量，并有耐缺氧，抗疲劳，提高SOD活力等作用。公仔箱論壇7 @, X% k1 }; a- B& _
黄精
* I& {4 _% _3 f3 F, h$ k公仔箱論壇 黄精，又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。可治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。
* f# M1 ]* r6 h 灵芝www2.tvboxnow.com3 }1 q0 S1 M( n( q) ?
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。
1 S3 S x, Q5 h% S8 Q3 d4 j( h 我们不能忽视身体频繁发出的疲惫信号，因为这很可能是因为我们身体变得亚健康。此时，我们可以通过服用以上介绍的中药进行调理，并可以咨询医生，得到更明确的诊断和治疗。祝愿您能摆脱疲惫，获得健康!: O- ?6 s4 N" ?8 M. X7 W
tvb now,tvbnow,bttvb* |9 K& m: |% S9 T
' v0 u0 Y) G4 D' ptvb now,tvbnow,bttvb
! ~* ]0 D6 V9 f1 s公仔箱論壇公仔箱論壇/ n. h: S) T1 e4 ]* A, ~; x* K
! H% t! k5 _3 l% Z4 Q2 i5 k. A9 e7 Gwww2.tvboxnow.com |
發表於 2013-3-3 01:21 AM
| 
