肾的藏象全息养生
0 J# |: q! c2 y1 g9 {7 {! qtvb now,tvbnow,bttvb 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P Y. d6 U" c* v1 F
——为什么保养头发要益肾？! r/ W( I( k' E2 u( {; Q: P
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
/ h2 x/ N' k* q; r9 z* _ ——为什么养骨先养肾？
5 Z+ p8 Z& J# S: F5 Nwww2.tvboxnow.com 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
, [" c- E; c F/ `' j! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么健脑要补肾？/ D6 u) J/ K6 X1 M- J i( i' t
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。www2.tvboxnow.com- a" ]8 M [ u
——为什么牙齿不好要益肾？
) L I% Q. [# z4 a# m( q) N 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb: K2 q1 t) p8 {7 c- k0 z
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
! A3 R% M! [ u4 h4 B6 J ——为什么耳朵不好要从肾治？
2 T3 f$ O" X' O( S公仔箱論壇 因为肾开窍于耳及二阴。
+ n3 v) i# V' {tvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。* d' t1 s+ m' H
——耳的保健奥秘公仔箱論壇2 R/ c) R- `- |# {
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
* Z& G) a0 D5 P3 y9 n 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。公仔箱論壇! U3 E) Y& n' s2 O- K
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。tvb now,tvbnow,bttvb) H5 r2 Z; m2 y
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
, u: T, U2 a) V9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
( m/ Y$ a; m. |: T4 z5 G# {www2.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇# g+ P7 w" p; Q! ~; R5 ^8 X. x& c
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——为什么二阴有病要从肾治？
9 i5 p* _& n t* ^5 r公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
8 ]) s% N: e) T% h# A 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
) Z! _" X9 y, s5 ~9 y “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
3 w. m1 ?& \ [5 u" Gwww2.tvboxnow.com 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。www2.tvboxnow.com/ [' X# X, |) v2 [5 N5 Q: E* ~
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
( ^! K& B r5 z, h. [* r. F 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
5 J, U! T4 N7 `( x# M+ D, _/ h9 e n. X 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb2 f" c) Y& T6 ]2 n
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
: z& e$ K. @- w" U, a 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {7 m) s8 Z' u# N$ h
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5 n& {; T4 Y# G, r" h/ r
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？6 m% Y6 m- p. Y6 d6 v; n
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
0 m1 n; i. }# k4 {$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根公仔箱論壇4 e& D9 Q* U1 Q! ?) X! Q- f
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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6 _9 y1 Y/ w* H4 w" }1 T/ b# K. N ——脾健则正气足
3 J, U% a+ j4 x# }7 t( zwww2.tvboxnow.com 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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4 M- W& Q4 E4 F2 t( s6 j: F公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
* A) v% F5 R% u/ _7 E7 s, | 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
~ n" X' k a, q0 U 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。9 p- P$ O& O4 I
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
! y; Z+ e1 N8 u* v: H公仔箱論壇公仔箱論壇0 L7 ? R3 j5 _2 m" [) x
——提高免疫力的办法
2 Q, D q: l! j5 \% G$ \- z! Ktvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
7 D+ B/ ~) h* e- }, R6 _ 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
9 r1 |* M6 g1 c9 b: ^. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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