肾的藏象全息养生www2.tvboxnow.com; a9 B6 Y$ i% K; e1 u& v) s& y/ L
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
( m. N5 {. b) y/ h2 P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？# y( [, I7 h y0 B9 f
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C# {1 ~7 ^5 C% H7 i
——为什么养骨先养肾？
. M6 m1 v l( l9 I0 }) iwww2.tvboxnow.com 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。3 o/ Y$ I9 ~& L5 M- W9 P2 V
——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb2 k! j) ]8 L4 u$ d0 Y8 J( w
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
, u: ^. `, e1 A$ a9 B. p9 K0 v" T! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？www2.tvboxnow.com/ t2 H! K6 S0 h' g+ w
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。www2.tvboxnow.com* c9 K; Z& d3 R) v+ G1 A9 i+ m
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。' a- ?+ \3 |1 x* I8 t- h- G
——为什么耳朵不好要从肾治？www2.tvboxnow.com. w6 V6 M0 b1 K1 ]+ S
因为肾开窍于耳及二阴。www2.tvboxnow.com; ]+ R4 r' J7 N5 }
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# g) [5 h& o. L! |
——耳的保健奥秘
! e/ E: e+ ~6 a, E! Q9 ntvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
1 P2 \/ n9 ?. v; [& C2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
j5 v4 E K% Z4 b5 |% O 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。, p8 ]2 y& c+ M( T# \7 c: ]
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。% ?4 Q- F. K: w$ o9 D3 n! l
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
" T2 {9 @1 r& X( G/ K& d+ V! swww2.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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& r6 k0 M2 D E" \$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么二阴有病要从肾治？
9 ]/ d. P- L0 \& M8 ?' x# X公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
7 G3 l; B% y. c: d; Mtvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
+ e' e9 [* X" Q Y “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示) D( y+ ]8 R0 u. o
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇. C' n! Y& B; B/ R. v
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。! t5 i+ K y6 J1 t7 y$ D: g
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。' j; r1 V- v: ]5 T
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 L. \$ x! u8 |/ K i$ o8 D
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
T8 w5 q$ c, c3 \5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
6 l, b. t: Q$ f4 O* s 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。. N& H5 I1 q' G: b2 M7 b% z& S
/ j% Z/ }1 P0 e g7 p0 |( L. owww2.tvboxnow.com 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？公仔箱論壇- R/ B1 j+ X# p! _7 [/ }
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。) | Q3 D- z0 N2 ~# X+ O( Z, o
——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- x" c" t* ~7 u
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。, x0 p; a" A4 ` ^
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——脾健则正气足tvb now,tvbnow,bttvb) A% y1 _ E( e3 d9 [# b
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
8 @& |- D( V& B' b 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。www2.tvboxnow.com: p% `+ {$ G U7 u) ?( R& Y1 Y
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。! \% t1 T! O8 P1 F$ V
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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" K& W) `: ^' i8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法tvb now,tvbnow,bttvb# d2 ?8 O' [7 K! m
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
2 E! E# T9 u/ E! |5 r- wwww2.tvboxnow.com 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
- i$ `; D& ?0 C! W* K6 uwww2.tvboxnow.com 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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