肾的藏象全息养生
) G' p, _7 B7 U! K6 [* d9 R2 xwww2.tvboxnow.com 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
, E z2 _+ G6 l. X: N) {公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？
) ]7 n, _7 u0 F& ], ` 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇( j" {1 }# M% {
——为什么养骨先养肾？
g- Q- Q" Q! Ltvb now,tvbnow,bttvb 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
3 p0 v, q, N) K# s/ Q& E ——为什么健脑要补肾？
; T1 T0 x2 K U1 y公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。* w* @# C! [% W+ h# c
——为什么牙齿不好要益肾？
! H |% W9 x; [0 c, U( Kwww2.tvboxnow.com 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
( Z$ Y9 `: e$ X* s" z6 y! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
8 `& b/ o. x. x$ O6 c ——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇; l4 B: I" o5 z! l4 q- r# n0 I* h
因为肾开窍于耳及二阴。
, |4 f0 R/ f$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。www2.tvboxnow.com ^* z. N& @# ~* c. ~3 r. c
——耳的保健奥秘
, u2 w& a, X- }" |; f& x 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* A6 X. e; p' e
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
* Q' t+ m9 a$ ^4 C( O H. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
, b6 J. }1 Y2 [: A Wtvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。公仔箱論壇7 u" H5 X9 J+ W- L8 ]+ @6 f
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
; m) h1 {( ?9 R: ~+ V 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇& {- q" k0 ?" }- E) `! N
D& S. Y% ^5 n ——为什么二阴有病要从肾治？
1 U! C9 V( G3 h6 Z w; X ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。tvb now,tvbnow,bttvb, f9 n2 k! a" ?
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb' L( ^ X* p# T% k. A& l4 O
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
2 B2 m, F, f& t5 l7 d公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。( { K! |; O5 m* G, X N) e& f. y
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。' [: ] a/ f8 p' A
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 Z: ?! ?2 c* n z" g
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
0 V6 _9 C* q" ^1 z# s+ h# E公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
6 m& R& H8 u7 X d- Y5 Btvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
6 A6 c# N# P- V+ r 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C9 K9 I1 N5 m" \8 K6 I
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？0 `% e9 x- M, s
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。0 W6 _) v' U& z! Y
——肾为元气之根
! Y& m6 q9 d0 O5 Bwww2.tvboxnow.com 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。% e) A K" t& ]( S
& Y4 C, K* u! x1 S( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——脾健则正气足2 P" n4 y6 J) S! d: k+ \/ l* k8 E
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 A4 \5 n- N2 n
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——肺为卫气之本
+ |1 K4 v/ g6 a8 L5 X1 t4 b/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
! E# ~9 g6 c* R7 d( N( `0 y 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
; I& t; T4 F" ~1 K: V3 ytvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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% S, [$ k4 ]0 O) R3 u ——提高免疫力的办法! ^* d( A1 l) ?
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb* B/ j6 Q' t& t. E+ l8 |5 F
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
3 c3 p5 m m$ q1 B4 I. Qtvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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