肾的藏象全息养生www2.tvboxnow.com+ L3 c& V% |" z" j! Z$ n) _
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。公仔箱論壇# T, C8 `% ~, W: U `* J t
——为什么保养头发要益肾？www2.tvboxnow.com) ] h, I* D* m/ E8 L& ~, T+ H j
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
' ]0 s5 I( `0 z8 X ——为什么养骨先养肾？1 ?" @% D+ r1 z5 M* ~8 X" Z5 r+ ^
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。www2.tvboxnow.com$ H, F( T5 K u+ o0 h
——为什么健脑要补肾？www2.tvboxnow.com8 Y! E( w1 u" G/ E! g
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
7 e8 N/ D# _. R \, [ ——为什么牙齿不好要益肾？
5 D8 i4 l( @& W v4 qtvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
! `, N# i z& ]" v; `+ B% u 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
8 A- b$ ^4 Z0 {9 Ywww2.tvboxnow.com ——为什么耳朵不好要从肾治？www2.tvboxnow.com4 x/ u9 ^1 }+ }3 L2 \: k! n
因为肾开窍于耳及二阴。3 s8 B2 D+ c/ X+ I3 H! S: k
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
5 L1 ~, ~- ^$ k9 I$ g$ @5 g0 G8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘www2.tvboxnow.com+ |% |" B7 K3 l- t; P: D. h' }$ e
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。公仔箱論壇9 n0 ^1 D4 s9 z1 @
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
6 v" q" O: X& ]/ Q: o1 ] 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
; l0 W2 t) l _9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。www2.tvboxnow.com T. i' c( L7 X$ a( x2 B! M
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。$ w" n4 T2 p8 i1 t+ B: J) N
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。www2.tvboxnow.com8 h# f$ H/ ?+ B$ r' G- o
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——为什么二阴有病要从肾治？www2.tvboxnow.com6 H" M0 i7 d' f9 f( T1 i( L* ?
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
& s) E" G2 N3 a6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。公仔箱論壇/ B$ s8 w4 F% \3 B# U5 g
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
: T1 ~1 ^0 h. d2 `* Z公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _% T, J0 n4 y! b' v1 |7 N& l: P S# l; L% J
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。/ [7 K0 t9 \5 @( N' J
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。公仔箱論壇 c/ i/ X1 L8 v
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
. O9 [0 Y% `& V. t t! ]公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇1 o& L) W7 X2 L0 h
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。tvb now,tvbnow,bttvb( v' g- v1 I5 t
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
7 q# v* t3 A# g8 [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, N* ?3 b' C( k# a5 y
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 |. c0 c: I. r0 N% |' q1 s
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
' S6 [) h" t: T5 U& v. s ——肾为元气之根www2.tvboxnow.com$ R! T! M0 f9 e8 O& F3 ?# j- z
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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0 G" D! ]2 x" o0 b/ I/ F+ `2 q( Stvb now,tvbnow,bttvb ——脾健则正气足
0 j7 M+ \8 y7 S. \0 f8 z% \ 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
+ d9 q0 U' E4 y' k 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
l3 i* d* x8 `/ {9 C/ X9 a u0 ]www2.tvboxnow.com 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb' K D1 n" O/ H/ L1 I P
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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4 `" g! `: I* L3 {+ a9 _ ——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ` @5 @% s9 |8 s4 k1 t
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
4 z2 A/ v; D2 I1 K2 b: z 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
* I- U' H/ p/ ?( L9 }) } 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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