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材料:
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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻www2.tvboxnow.com& f2 w# o8 q* l c4 h
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9 M5 W5 w/ F, r) ?3 S5 `# M& ~公仔箱論壇做法:
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.www2.tvboxnow.com- `3 M3 c0 b* ]. E
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; F" ?* g. P( c v Z# m下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
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* T {0 Q7 z u, h公仔箱論壇下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
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3 B8 o! c6 ^8 W1 U5 m ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.公仔箱論壇: a" @* E$ _( x, r" B
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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