1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用' x) M8 M" W2 L) c; B: H& \" N
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3.吃少許麵包
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4.一湯匙醋加一杯冷開水
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5.睡前一個半小時泡熱水浴www2.tvboxnow.com9 t V8 G( b6 {" w, j
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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