水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
+ c+ X& K: N9 K, f1 F: m) g8 U' Y: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ i0 l! M4 \# o; T
( s3 P `6 l9 o4 f F
1 W' R' S0 W4 {4 ]/ w" etvb now,tvbnow,bttvb色斑：清晨一杯凉白开
) L/ C" r4 D$ E2 f* v2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o% Q- q9 i; F3 Y! d3 h0 w, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 . |/ `5 R/ V: I7 U) Z- l+ y
; L0 [8 R. [+ Q, d
5 A/ M3 r! v( F- a
感冒：要比平时喝更多的水
- n% F- c. e' Q8 G% q 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 公仔箱論壇) \+ v9 P/ a9 s3 z
) ^+ R% J3 u4 n9 d6 ]& D/ Qwww2.tvboxnow.com
. R5 U8 V `2 J" M$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( {$ P# C c- T% Z% \2 J
胃疼：经常喝点粥
! u/ b, n5 t7 A$ ]! C/ Y+ o( S( u3 n8 jtvb now,tvbnow,bttvb
7 F8 z6 F5 R4 I! z; [8 n8 u6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
0 U8 J* @5 s, m- f9 p/ e. n
( ]: _$ V# x1 x) f& X2 @0 ^" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ?% s1 \: n: P
& C7 b/ E# _" t% m 便秘：大口地喝水
) U( _) ?" I: X: t8 [' \) {www2.tvboxnow.com 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 公仔箱論壇+ K8 D; ^. e3 ?6 v1 e( t- f
www2.tvboxnow.com) ]/ q" Y# P1 }: m7 W
1 a# I+ }* O1 Q4 ^# K- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e$ P5 H9 J6 T8 W6 K4 ~0 s7 R
恶心：用盐水催吐
' ?5 q. u# h+ c0 I' ^. K6 I$ V& X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 r& r: x/ J3 X
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& x/ l2 Y0 h5 l1 {4 R# U" q
- R! a3 |0 h4 [& E3 r
www2.tvboxnow.com8 M$ j% o5 @5 r# K! R5 t
/ b6 F4 M+ F4 O
肥胖：餐后半小时喝一些水
* }) T$ v& F% l, S' y 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
+ B! `& M7 p; L
2 R. q. Q6 U6 p5 T
, q# f" v0 R9 Z( b2 L6 {
4 R, j% P1 c8 M) Nwww2.tvboxnow.com烦躁：多多喝水
& G+ } T5 L9 V6 T Y, o( Ywww2.tvboxnow.com/ e" p& }. j% i. ]1 m& j
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 公仔箱論壇$ V) R. g) i! i- u& r8 B& R
( D H' W. H K) E% q% ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 s& L L: y6 B b
tvb now,tvbnow,bttvb) M1 ^* J L4 s1 y6 K0 I0 [
心脏病：睡前一杯水 0 Z$ P" J+ R. [ V5 ~1 c
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
