水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 公仔箱論壇, \. y+ V/ r$ O4 g! y
, J8 ]; q) `3 vtvb now,tvbnow,bttvb
" k. X8 D% Z3 U5 y- Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l$ X7 W; c2 ?+ h) O
色斑：清晨一杯凉白开
+ K3 }, P7 i5 x& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _4 J1 _( o( N* s U" F
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
* I% Z F& y) i) ~2 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ \) y2 L$ `5 `3 z; A( Y7 D
公仔箱論壇3 R4 h0 t6 U. h5 U
感冒：要比平时喝更多的水
, s" ?& C5 ?" J ?3 L3 _: {公仔箱論壇 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 www2.tvboxnow.com4 N4 P% g) W/ C9 Q& T
3 f- z1 K' h+ X% M- s公仔箱論壇公仔箱論壇. X: J" A6 K y5 ^$ m" z4 c' f
# W9 K1 j+ h0 T; A/ D: l3 S) V. u/ W
胃疼：经常喝点粥
0 I0 u" J2 w2 S公仔箱論壇4 y1 X& W! [& A
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
8 _/ G$ w) I) Q' _$ Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ B- S4 U! @( e1 K& t: p+ j
www2.tvboxnow.com# ?4 w8 T5 q! n2 n
2 c' L- z# N G+ K2 [% P0 G 便秘：大口地喝水
3 W. q! Y) D a% y公仔箱論壇 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 公仔箱論壇) [" p5 u: t) x4 C& E
* ~* G1 ]- X" G( m7 s% Q
- d- {8 R: V& o4 L: G
& \, ? R7 d$ v公仔箱論壇恶心：用盐水催吐
+ A, f* G9 _6 ytvb now,tvbnow,bttvb; g% R3 M6 b, i, y+ r& _( @
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
! F. ^9 U/ O0 ^/ z' B* q公仔箱論壇2 y, C, X) q O/ U
, Q: Q* [- b0 v! b+ r' Q. g6 S
www2.tvboxnow.com u/ _* c1 y: E; a2 z/ F8 M# A
肥胖：餐后半小时喝一些水
/ L; L' J; N+ { M W) ^# a5 P公仔箱論壇 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
5 Q* ?2 A. P% H6 {: O
1 a( F; F' X7 B) Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j- [9 Z7 D8 d" G# Q- l
+ I& j' E( T# w1 s
烦躁：多多喝水
* f, U# l% x4 L9 f9 t; r, o9 hwww2.tvboxnow.com
" ?2 f" W+ f% z1 \( }* W9 U 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 tvb now,tvbnow,bttvb: Y; w" Y$ {5 V: _0 G w
公仔箱論壇, y& @" `$ k1 L; Z8 O# h
3 r% e) y b1 I/ M' A8 ~% Y1 J3 e% x1 u" A9 q6 i: S
心脏病：睡前一杯水
8 K% T) O! Y% Q7 d: [4 h: u! ^ 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
