山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
1 U8 S% i9 y& E+ O0 c& B( O5 k& Dwww2.tvboxnow.com 山楂养颜功效# w. S6 }( X4 g6 G f6 A
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。! L1 w" F( F( |5 Y! y$ v. e
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇8 Q7 m+ M3 k: [8 J9 u
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
% f/ ?0 }* m" z5 i3 X) uwww2.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇! d# z$ Z# W) a1 S6 `
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 U$ p1 x; Q6 x) p/ g
2、山楂梨丝* _0 p8 K' B- e( s/ I
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
4 u, ^0 g! M/ |5 a y; q9 Uwww2.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。www2.tvboxnow.com7 E; D, i5 X0 y+ A! R
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。 r8 B% a( a( U6 N
3、山楂当归茶, f m& n% q: y8 O" `
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
$ e& i- v: W' ^$ G+ U5 b8 u3 v. kwww2.tvboxnow.com 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
8 { @4 s9 ~- owww2.tvboxnow.com 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
5 X% Z! ^! a3 q J! S& S! k 4、山楂牛奶面膜
$ x# {0 n& Q/ N; s0 U% Z. `tvb now,tvbnow,bttvb 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。, g* Z. e6 q; C; _6 s9 @7 r
山楂防病功效
2 F5 G* C4 ]. e& q D0 e. Atvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌
4 P- a" c3 E7 i2 X/ j, D 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
. a5 y+ Q. ~: M8 m, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：复方山楂粥
/ A7 N; q- a' _5 z4 C. M 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g9 q. h" R V9 j6 q/ b5 s
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
- v$ o- H8 |9 f$ B 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
8 r) ]) {! k. d, n4 n' k 2、可治疗痛经、月经不调
+ d/ D# [: Z* _% P2 `www2.tvboxnow.com 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
9 i, q! y W4 ? 推荐食谱：山楂红糖汤/ c2 t1 N) V% A0 {% n0 R
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
2 T' A# p' M, N6 j; N& u公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb# P0 `) A9 z; A6 ]2 U
3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇, N% x0 x' _, @; [( j1 N( V
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) n2 g3 u/ m% {
推荐食谱：山楂茶
2 Q# Y, v& e9 l$ l) l- D: E公仔箱論壇 原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇 B2 E) ~; e( ^) k, W0 }
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 M- j: q, F. P9 q; i9 H
4、助消化，治疗消化不良、食积www2.tvboxnow.com1 O: G( }. I) V! f( ^, H
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的www2.tvboxnow.com4 |* r0 J! |6 Z. p! O" K
推荐食谱：山楂瓜皮茶- b( Y W% U/ f2 o: ^
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
0 P! [# I3 u% j2 B n7 }6 z2 Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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