山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。# Y8 O8 y3 y1 { X9 ^" t
山楂养颜功效
/ E# j8 U$ m$ \4 m. H5 ] 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 y* V- i+ p$ h, J
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇* d5 u* H& H$ B9 [, O
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5 `0 C' u2 l1 {3 x8 C# q0 I8 v
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。www2.tvboxnow.com0 t P7 x. y- R& }8 N) C# j4 B
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
7 v- z: D m' x* V% z: L- nwww2.tvboxnow.com 2、山楂梨丝
$ f" Z5 M+ u" M( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
- L/ @' j" `; D) F# b& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
* M! A' G2 A$ k% i" btvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
; C6 q) ]6 w* R6 K( P: v( awww2.tvboxnow.com 3、山楂当归茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t/ E9 Y2 r! |) a5 m! `# l
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
7 _! `! y; x( d% P' \公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X" y5 G& \8 i1 E4 q7 J# t! Y
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
% E' b0 j/ s+ ?6 A1 r2 p/ _0 K. n 4、山楂牛奶面膜
' O* _8 K; S9 }; _) U' O# C 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。# e% |: M* U* T |4 N# l
山楂防病功效
3 _. O) |; c/ E/ @) E 1、防癌、抗癌
! ?7 K) H' Q7 r9 T% }. _www2.tvboxnow.com 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
% R0 W- ^4 ^8 f+ X0 Y' ~ 推荐食谱：复方山楂粥: K* M3 t: m" d7 q8 v
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
* d1 \/ K% S6 H- G 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
4 R0 j; I$ l5 w# Y2 L0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。 g& B+ d! f6 m5 ~! J
2、可治疗痛经、月经不调
& C+ E( H8 \& y/ ?4 }" _; `www2.tvboxnow.com 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
+ Q# p0 j% x% f' F1 [, Cwww2.tvboxnow.com 推荐食谱：山楂红糖汤7 ~2 t, q- \; O) e* v, V* D% C
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克公仔箱論壇3 U% Q' z+ X0 X( T
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。公仔箱論壇+ S9 U: W( @+ W. G
3、强心、降血脂、降血压' X" E; A, T$ F7 O" Y' q2 @8 ^" o
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇$ w3 P9 v/ K5 \$ }, g6 ? p: q
推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb# \+ p# G. _1 T8 j9 V# O5 l
原料：生山楂 15～30克www2.tvboxnow.com: V! v2 Q2 x4 _( k7 h0 o; A/ m9 D( X
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。& P% b) P' E' _, {. I( F6 g
4、助消化，治疗消化不良、食积
p' n: c; m. T9 n. t4 B3 S公仔箱論壇 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的www2.tvboxnow.com L$ j: d5 n# r0 ~
推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t, }% h4 n, {# Z) w
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
$ s0 e7 b; r q; W* x8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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