拍手跺脚健身
0 N0 g; r I4 F+ r- F) X o; {) Kwww2.tvboxnow.com【方一】拍掌治手臂痛
, g% Q8 H8 K2 d- _; [公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
( I8 [) m/ G* a; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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) {4 F1 U9 K5 @* O4 R- |www2.tvboxnow.com口干口渴0 ]; P$ S5 t7 `+ y7 x/ e5 U5 `
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ _; r0 I5 X: \5 ?' _1 ]
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
L/ g5 r" G2 j" q, @2 c 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
z T0 `; |: r 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
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/ {# a0 O8 ~/ s) x' R' k* P- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自制中药多子酒www2.tvboxnow.com& D6 V" Y' ?2 G# m" \
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
/ ~9 h# `8 F' Iwww2.tvboxnow.com 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
* u5 A4 M* N; ]5 Q, k5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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