拍手跺脚健身
8 n# l7 r6 v0 G0 c& U( X6 d公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
, }( S5 u) c/ Y/ Z7 m/ k2 Etvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
, T) t& d& ?$ R) [1 b; ]* [2 utvb now,tvbnow,bttvb来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ t* S5 U5 o3 i6 H/ M+ O
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口干口渴www2.tvboxnow.com! [$ h5 U3 k! q& J6 j& ^; ^
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。公仔箱論壇3 N9 B. ]" {9 Y; \
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。: T+ s/ I2 x9 T
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
8 f1 B0 Q4 s n9 K, Z 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
+ g ]1 ~5 @( n; I2 ctvb now,tvbnow,bttvb提供人：贾培武
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% D, P/ p3 [! E) c1 L公仔箱論壇 自制中药多子酒tvb now,tvbnow,bttvb& u) U3 M; p6 b0 e7 p. }0 m
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。$ K' R( S v9 U1 ?
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。公仔箱論壇1 M) e1 j4 z" s! l7 H5 E$ y
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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