拍手跺脚健身6 [( I( n% [/ H# k9 O0 W8 [* E
【方一】拍掌治手臂痛
1 `. A$ h9 H& jtvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
$ Z. ]+ b3 c+ ~来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。www2.tvboxnow.com8 _4 o! h; W6 `# I: q/ q
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口干口渴; b# _ e. ~0 v
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
& C: ]7 w5 C+ n: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
8 y) ^& T( p& ~/ c+ g' r9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。公仔箱論壇- M! [" ]# D3 x8 ~- H# g8 y) ^: Q5 p' f
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。www2.tvboxnow.com( \1 e" L; R" S2 D G% F4 \8 J7 M
提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L: u2 ]1 n% R5 ~6 l, t, H
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自制中药多子酒
' U9 i) V; |) V3 x6 {4 }" d 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 S) `: d& ]. E2 \* b
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。; U2 w& Q7 G( G: v4 k
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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