拍手跺脚健身
: h9 ]7 W) O% l& a q' C0 |8 E3 L) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方一】拍掌治手臂痛tvb now,tvbnow,bttvb7 {" f. M( K% L. @1 P
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
, N" v' I; L O/ r公仔箱論壇来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。www2.tvboxnow.com- o) Z6 r$ h: k5 }% h
; Z2 M# ^& t4 d. O1 y2 l+ O% Dwww2.tvboxnow.com口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" @9 J( e _0 t: M
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。( O, Y1 q, ^8 m" `
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
" `7 X1 f' Y2 T* e* M# s 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
$ J8 C+ W0 R9 l3 y& {www2.tvboxnow.com 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
% m- B! q* b& P; Q, }www2.tvboxnow.com提供人：贾培武
. ~* j- G9 h% Q2 d( R6 j8 O5 X! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N* M* U+ ~. C+ s* j5 E6 }0 V公仔箱論壇 自制中药多子酒
, ?) Q- L4 O! @) E9 Y5 b' ~ 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h z) [9 H& F: F9 Z
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
! w6 ^7 f y5 {% {* d. X( w 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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