近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。# e& l1 _/ [# g9 F& w& L
2 J; W: m- ~; e# N! d' L- Y8 n( T+ cwww2.tvboxnow.com 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。. F( i6 K, N8 W* N0 t
. ]% u' b* f: }. P* `! s1 G5 \% A ▲一、山楂粥：
- C2 n4 U+ Y7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。( |9 @: j& d r9 [" ]2 w
1 p! d$ N: i; Z1 ~$ @tvb now,tvbnow,bttvb ▲二、澤瀉粥：
/ `5 d7 r( V" i0 Y6 Z2 e$ d( ?公仔箱論壇 澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
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3 ? |* J& M/ x. K } ▲三、菊花粥：
/ K& E: l' {9 V1 \公仔箱論壇 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。
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& o5 z+ t: Y" k6 y公仔箱論壇 ▲四、首烏三七大棗粥：/ T, z: O! t! `6 o* n
三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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