那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：tvb now,tvbnow,bttvb/ s* d9 P" W7 S* Z' a
* C* G! P* T% h7 B5 `公仔箱論壇■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
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( f2 C/ Y# i* g% o4 ~) W; O1 K* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。) r. n5 r- V. n2 @; C' h9 V
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2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
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4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
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u. g8 e6 D1 rwww2.tvboxnow.com5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。公仔箱論壇3 Z+ X o' _" v3 w9 ?; x
; |8 y- N/ z- _. `www2.tvboxnow.com6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。# X; A) k3 ~! t f
+ V5 k3 e1 i( w' d `/ H" k: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
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2 ]# O; g' u- m# y& \8 h8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 M( \5 G% {6 P2 ^6 @! C" o V, I
0 e) J% ^+ ~$ f/ fwww2.tvboxnow.com■ 盡量避開花粉飛揚之處, c' K$ g9 \; S, G. p
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。www2.tvboxnow.com2 n8 O5 U' ?8 b# Z* q' a8 T! Y
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。tvb now,tvbnow,bttvb" f, V' b/ g! V) B5 ? U; m0 D
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3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
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■ 降低蟑螂過敏原
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) y$ z' j6 O0 o家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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7 L: x% i M2 o; G1 D! O: c9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 排除寵物過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 X" f) @! p; B& G, \
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \6 j# T( `5 U/ z. [0 @4 D6 ]7 v
- g& p$ J7 L: Q# U. d. ?2. 一週至少清洗寵物兩次。www2.tvboxnow.com7 T- I# N1 C' C4 v" v
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。tvb now,tvbnow,bttvb5 L: I7 r" i0 l# e
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防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。7 t8 c; z* J9 D
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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