本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
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9 O# P c+ D6 p7 N. ^4 p1 G初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。" y3 F% z' [7 r* i: n
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# r% o2 r# i7 K) Jtvb now,tvbnow,bttvb糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。, c. c; ~: L! B8 k6 x' y$ E
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草莓糖水www2.tvboxnow.com8 A; N5 ~: x! I5 ^- d- B
原料５００克，冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ p0 p' z5 f3 Q% d
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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南瓜糖水
6 f3 W4 _* d+ D b3 ~ R公仔箱論壇原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
7 u5 Y1 _- p$ o+ b" ?公仔箱論壇做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 _; [7 B% l5 m6 b4 E
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紅豆糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 @7 _. {5 q" l
原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
u% z# w7 ~# J0 |5 t& lwww2.tvboxnow.com做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
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木瓜銀耳糖水www2.tvboxnow.com/ @4 d; d/ ^# N) ?3 ]/ L
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
5 U3 X% ]7 j. d6 c7 f* M1 x做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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