5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb0 K7 Z3 i5 W9 L5 e6 m! `' x/ E
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
( f9 }- R% ~; | ?' S% a7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成4 ^5 G# E' y+ j' U4 l+ ~( _9 e# g
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
" p7 u! U7 U% q' Xtvb now,tvbnow,bttvb外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
$ C8 r: L' c5 cwww2.tvboxnow.com有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。- s- m9 c) ?) R& N. ^
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb+ ]: H- r1 o$ v/ _8 @3 x
可以達到真正防癌的效果。
( K/ V( x( c# q- e1 ]' j1 O3 m9 d 1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌www2.tvboxnow.com Z- J# z' k1 b5 u
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
! L: K2 w. {5 ]& \$ s( q公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
}1 h0 C& J3 g4 s- @; i4 v- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是www2.tvboxnow.com B( P- W/ A+ R7 s/ v
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( H3 _( s% k& C- F
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉www2.tvboxnow.com( y, @. A) K8 z* \+ O
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
; d! A4 I6 h% i+ ctvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的$ e" O8 T5 }+ V- u8 y$ U' |
完整的營養。
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3. 豆漿1 [& j6 `6 M; i1 p9 q
! a6 ~" D5 B" ?8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
, {9 e. u# E1 n! D$ `/ @% @ \3 R公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
5 |% m5 C; A vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇& ^" u$ C5 y; H& e9 h% h2 d& l# a
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M$ a7 m0 B" F }; ?- S ]7 E7 M
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
1 J' o+ t( {0 M& Y( F- d0 S" Fwww2.tvboxnow.com，減少大腸癌發生的風險。: t. _& p4 {; h+ B y
$ e- r* t1 Y& b |: S% ` 4. 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) \; n. B" `6 ?5 W
tvb now,tvbnow,bttvb1 B3 T; r+ B# D$ ?8 N5 h2 _( E2 Y/ n
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
7 E" D5 J7 j) }* }& T* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學 n( ^1 f; U$ J' B! Z
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約166 a6 g( w0 B& K6 N* y
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
2 b( o+ E8 b( h2 N. W& X9 j- T4 m5 x不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
. A/ [9 {5 i. S. a咖啡並沒有此種功效。
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- W6 O. N* k3 C, B) ^www2.tvboxnow.com 5. 柑橘汁www2.tvboxnow.com1 I5 K, ^7 m4 ?7 O3 f
0 _1 ]3 b$ f- \2 P2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘6 X. B5 H* s/ n0 E) C5 D t
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
6 w- e4 n' t5 g$ _4 nwww2.tvboxnow.com減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
8 c' N6 K a J' W6 z9 G# A+ ftvb now,tvbnow,bttvb由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u& S9 ~' F' V; J4 w2 z
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
& L5 L# y0 a I! @2 r6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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