5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
& I6 T$ C; T( g% f公仔箱論壇因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
$ h: \, i/ P0 z- M+ v( @www2.tvboxnow.com份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb B. d$ H" d1 s) h' X; H3 v- y
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
4 U d3 Z0 L" b3 I公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還: F8 P: x- _0 m; r% K a& [3 G7 i
可以達到真正防癌的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ {5 l5 }: n, _% O# m
1. 番茄汁8 y! I, a! }6 g) h8 J
4 k) M; c" ?! C5 Z( Q) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
% G9 A7 x& O5 Y7 M1 S$ [9 C* k細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
9 H8 c* h/ A0 a; P6 }! |" Y成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
) m/ W" L; g0 q9 ~3 Y8 ^; g5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K! a- l+ k4 O* W5 P% [. X
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2. 綠茶% X& T. E" p, j4 ]3 U9 @
7 A5 b+ f I h" ewww2.tvboxnow.com 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是www2.tvboxnow.com m* r$ ]2 @& S1 S7 P5 S
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種- B9 s+ L" f1 y; | |
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# U1 e! F5 H1 s/ Y3 R3 d+ B) O
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法# z1 P$ r4 z! p
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
$ [9 e8 I4 h( g% Y5 ^tvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb1 o/ o) _' X5 A
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3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
3 V$ Z3 m, i# Q、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
0 W- a; t8 L+ |$ g4 G& |3 r- L; J豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb: R! I9 e6 v: V4 D% L
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇( X) m$ t4 p" x+ ?$ d
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢7 c" g; e5 I2 _$ i. O
，減少大腸癌發生的風險。
* p# ?$ a( M: r' K% O+ Y! `, ]# ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]% [: k( b4 l& e8 I) R2 O
4. 咖啡$ l, j9 F% I2 Y z1 u/ a
E* L+ D" h) V& Q) H* Z4 |! R4 U公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯+ ? I; K! E0 `% P
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
3 k" S: z" f, W& X# G: V者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X2 u2 J' K4 L$ D6 O$ m0 s- L
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
! Q0 [, s3 N( w0 U% t) s( G& ~tvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb- ~4 T0 U1 \9 I# @
咖啡並沒有此種功效。www2.tvboxnow.com U" {1 M" G* V. q( X
/ t1 E$ i( F& Y1 N' b6 O. U 5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
2 X* H, y {4 u6 m# a4 p公仔箱論壇、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V' I- f, h: \' H& g* y- R* C/ \
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
* K3 v, M' E( @4 [. i6 B公仔箱論壇由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的公仔箱論壇1 ^ R1 c' M$ H' K& [8 v
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強0 C" y B# V* b5 t/ K
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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