5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒www2.tvboxnow.com; G# v# e& U& V( P
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
% |. F$ I* I2 g2 j, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
; h) {+ o h6 c- q0 x份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
# o! G* t, J ?5 x0 D* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料www2.tvboxnow.com' [7 f5 O" Q! r( h# `9 n
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。www2.tvboxnow.com/ B4 e* }7 e( q3 _6 R5 x
2 }# f x7 W7 z' V4 w$ @0 J$ I 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還www2.tvboxnow.com) G" `1 f/ b7 o. g/ F% q0 b9 i9 E
可以達到真正防癌的效果。
9 k H4 c+ K9 b( }公仔箱論壇 1. 番茄汁www2.tvboxnow.com6 |* c- I# C+ \
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌2 J; |* C4 h5 }+ E4 @4 Y
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇tvb now,tvbnow,bttvb- K3 a. m( f F. V7 z1 K
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 }: e- [# r
足夠的茄紅素。
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$ S8 g1 ~* x& B% d' Ftvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶
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6 O9 b" N9 R8 _4 l. w0 ^ 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
' r& l$ ^5 o% v$ }1 B4 t維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種www2.tvboxnow.com- P- q$ U2 }% D! m
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb( A; T5 l& j; a6 `: e
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法www2.tvboxnow.com% b p, e% n: {
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
4 t. ]: i5 b8 F; j' @( Itvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U. n5 b4 q. z5 Q: |
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3. 豆漿
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8 X' C3 P8 n! f% v# _4 h 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb. @/ |# P; v% }2 C/ w. `
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb' S- X. J( N& t5 c* S5 A
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb6 z. A! ^5 @2 X) }; B
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
1 {+ Q1 s2 s# k5 [) S( i+ Y維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢6 ^+ Y# T( q7 b4 _
，減少大腸癌發生的風險。
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( `; V+ Q) j. c% ctvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡www2.tvboxnow.com- ~. v6 [9 H4 V; R
6 z8 P, _3 K; _ 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
& S( m7 O5 ?4 d1 V' T0 r1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學) B2 m- [( a$ T' B% t5 \0 s& q; x+ ?
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a- j2 K2 ?% x0 f# F
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。9 b6 S- {$ s/ Y# ?8 E" E
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的2 J$ [ q- h: P7 |- z( O2 G2 ?( ]
咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: ]. Y) s. B* C' m, @5 E
( [( D' X; N6 G! B9 Z 5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
" u/ M4 C1 c4 \1 _5 |tvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 h+ ]5 t, O5 h! O% W; E9 U
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
1 s: X; ?2 e m C8 Wtvb now,tvbnow,bttvb由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
: z: a+ r/ C( q) p7 E) p6 O公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ i5 D$ B5 ^- b* c$ F
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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