5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒www2.tvboxnow.com1 l3 t9 S9 U0 A) b
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也) `0 C% f6 r% q7 w; V1 l" L
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成& ~7 O+ w* P8 S& g, y1 E
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
, p0 q( N |8 p- A, M5 `www2.tvboxnow.com外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
1 \: L" T. ?5 r' C公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。tvb now,tvbnow,bttvb& [: n$ ?0 g0 d1 y3 [8 Q
2 n( e4 _8 \ W9 r+ t( Ywww2.tvboxnow.com 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還www2.tvboxnow.com! o- k: K, ^. c/ z8 Z
可以達到真正防癌的效果。& R$ ]0 \5 i% y7 X9 D
1. 番茄汁$ \) d7 v" z- _
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌tvb now,tvbnow,bttvb$ H9 j& ?9 w# M3 M8 X
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇tvb now,tvbnow,bttvb3 C, _. d l" A$ G/ M
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 u8 y T/ J1 y! C
足夠的茄紅素。
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2 \+ A4 s! r4 D/ @0 j i3 A公仔箱論壇 2. 綠茶$ N5 X1 p2 F! r: i0 n/ R7 Y
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是: k5 Y% L5 ^* y! n6 m
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種www2.tvboxnow.com9 j: t! X+ L: u- a0 F' x0 o2 K
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉3 b c% ~0 B2 ?) M
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法7 o+ r) ~3 f. L5 V" b* `
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的4 y# d2 g4 Z2 p, j7 ~" ]5 `* f! o
完整的營養。+ `& L* C) U V0 ]! J# ?' q
5 |5 M% m* u4 D# W: R" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 豆漿www2.tvboxnow.com% h" E* I8 M t( X0 f6 Z" \. q
. q. e7 z! L) g5 }8 W 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m1 |( c* m+ }" D! i! k' m
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃. n6 |8 [1 G# }' z+ G
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
- }# ~7 l" i" w& B3 n( W mwww2.tvboxnow.com的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
1 k5 S4 ~) \' S6 k維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
5 G& v! b& a' n2 J" Z B，減少大腸癌發生的風險。tvb now,tvbnow,bttvb8 W8 n! {2 M. S, A8 F: M9 L& b' w
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4. 咖啡www2.tvboxnow.com3 U; _4 f% _& u) c' i, D# n
( v2 q' V9 q" P3 b: j* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
$ V, Y$ m5 w0 u# H% ]1 O2 m [tvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
$ _. a" {1 {" ~# L0 n/ k者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16tvb now,tvbnow,bttvb( J/ D( p3 `3 Q2 E( u; \- \) U
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
2 i" D3 \% z" c: ]5 swww2.tvboxnow.com不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
# C2 ~0 U* [0 c$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡並沒有此種功效。
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* }0 Z2 y3 `1 _www2.tvboxnow.com 5. 柑橘汁
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# f0 `( `8 R5 O+ p 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
5 Y1 N4 U& N: w$ l、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
4 r# G5 j4 Y. J: v! \+ h. Ttvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自公仔箱論壇8 w, o+ U) L" z( |: k+ g
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的www2.tvboxnow.com% n* X( R, a# a# k; _1 l) O& p
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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