◎ 圖文整理／i-Nature編輯部
' s9 J9 ^) K. W+ E; N; _
d# R7 C/ p' W$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（文、攝影／吳美瑤）公仔箱論壇( t, w' ?- I* ?" P* u8 d
公仔箱論壇 V. y! l1 p7 a9 J
隨著3C產品的普及化，電腦與手機的使用者逐漸增多，長期使用下來對眼睛造成的傷害可不小，當出現疲勞、視力減退等症狀時，便是眼睛正在對你發出抗議的訊息，若忽視這些不舒服的徵兆，將可能引發更嚴重的眼部疾病。以下特別介紹3招元氣護眼操，透過簡易穴道按摩，有助放鬆眼睛周圍的肌肉、促進血液循環、進而消除眼睛疲勞，預防視力減退及www2.tvboxnow.com4 Z+ e9 o0 h2 K3 N. Q
老化
. h: \+ {1 T; n- C5 S% L! Y。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j N! s0 C* v3 o+ M
% f3 y; q5 }4 Q) N! |, k2 swww2.tvboxnow.com在進行眼部按摩之前，以下幾點要特別注意：tvb now,tvbnow,bttvb+ ]7 x2 v/ |3 b. L" e+ g& m* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h/ n1 O: M% P; D k+ o
1）按摩前先洗淨臉部與雙手，並用熱毛巾熱敷眼睛5～10分鐘，促進眼睛周圍的血液循環。
u' e0 P9 }" i9 Z; d# ctvb now,tvbnow,bttvb2）可於眼睛周圍擦上眼霜或保養品幫助潤滑，有助手指在眼睛周圍的延展。: o) Q; G2 F3 a3 V4 n
3）按摩時需注意力道，輕按至稍微有點痠麻的感覺即可，並不是越用力越有效。
e9 V5 D8 h0 U8 {% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）眼睛若已經出現發炎或紅腫等情形，切勿進行按摩。公仔箱論壇; I% X( e) L* [! @% D1 e
 公仔箱論壇9 K6 F7 W2 U9 z9 O3 M. h
在眼睛周圍有許多常用穴道（如左圖），包括攢竹、魚腰、絲竹空、童子髎、承泣、四白、晴明穴及太陽穴等。適度的按壓、刺激這些穴位，即可達到效果。
3 g+ G$ |! Y t# u公仔箱論壇----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------www2.tvboxnow.com A" v! H! C q7 b
公仔箱論壇* M: d2 J) s6 l, y( x; m
•
5 y& Z1 C. D" I3 R3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 跟著做！3招元氣護眼操 •
7 ^, Q3 S# L* s3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L' A" }( d& T* y公仔箱論壇
5 [* C9 ]- q1 ]3 ~; y" u公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com* Y9 b. a: m# R% \ M
/ v/ M; ]5 j: U6 g; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-3-16 02:54 AM
| 
