脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。+ {; }: l% [3 h8 o+ l5 i
9 ~0 H1 w1 @4 `- E* P公仔箱論壇
1 M0 x6 w. U6 K9 n% F2 y) ttvb now,tvbnow,bttvb
' I% E; z' D0 t5 C) R; k- w+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' x9 U, n# F/ E; _% r( O- f
# E9 E+ v' P2 l: I4 D 脾虚之人不能吃的食物：公仔箱論壇 ~& M0 |9 b5 n( u S% i( l" U
1、田螺
; P" z r! _! `$ B6 ~+ g& E; t; H3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”www2.tvboxnow.com8 b$ W; Y; H) C5 G' d
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
2 g% L1 B) L- F8 }$ g) F& e- \ 2、枸杞子www2.tvboxnow.com8 f. `4 v0 n# m* x/ |
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”www2.tvboxnow.com" A! x+ n; R3 n l" z: ]
www2.tvboxnow.com- A$ g: v7 N. W4 J. E
tvb now,tvbnow,bttvb2 B- i& M" g) @, \. A% r* k, n# M
tvb now,tvbnow,bttvb: J8 r& b! w* b* ~4 }7 H- P$ E4 u. K
' @' d% }( S7 t1 ^, s' ?8 Y8 o7 g) g# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" Y/ `' w+ V8 g0 w
3、山楂www2.tvboxnow.com2 M/ \) G% O$ p- b H$ W
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。4 Y% w: S; ^. \) i# E( r b, e2 W
4、梨子, ?2 Y4 y" J' n3 j
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
6 a0 ~5 J! v; t. ~3 p. z2 Mwww2.tvboxnow.com4 a g X# g8 F
- x, i A9 Z `% B+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ^3 Y( s" U# k+ v
5、鸭肉3 x n3 v/ x7 f( d: w) T+ K
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。' Z1 ~( ^; [$ G H
6、甲鱼公仔箱論壇& o; Z8 `- z f1 {
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; C8 l, R5 u' ~5 L
7、牡蛎肉
0 O: W, U% V" ?0 m5 _# B 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”( u; P' x8 X( g3 L) e' f1 L
8、螺蛳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; f3 r g9 ~
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `# ?3 ~6 Z4 t2 H9 j# f
0 h: L0 c, g; D% \3 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* P: t) @4 L+ O$ B+ ? ?6 y
) C7 P; s6 v/ t* a- {tvb now,tvbnow,bttvb. u3 }8 N- V+ P# m/ _' `; p3 m. x
: B$ w2 G: {5 l8 c+ |. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |/ u' H8 d8 D% e! v3 v
& Q d8 ^7 r' G2 Wtvb now,tvbnow,bttvb ?) A9 j! _9 h# Z; {
应对脾虚6种食物tvb now,tvbnow,bttvb2 [; {4 l, E1 d; U+ j
1、甘薯
( v. C' m7 ?2 a- k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。tvb now,tvbnow,bttvb. A2 c5 G$ _4 Q- y/ U: O7 Z
2、薏苡仁
2 \" B6 g4 s2 t0 U2 U1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i$ U. _& z1 Z
8 z; b* Z" D2 p8 a0 {
" M I; b5 L3 V1 A5 u公仔箱論壇9 C$ h" V; T$ h! A1 ]
www2.tvboxnow.com# ]; }/ p3 B' p R2 g
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 ^8 {" K' O0 h- k
3、粳米tvb now,tvbnow,bttvb& l. K6 B( b5 o0 h
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。tvb now,tvbnow,bttvb1 }% Z9 Z4 a& D1 S7 A
4、小麦www2.tvboxnow.com) l, U* b% v4 d, ?' c- ^6 r
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
% W$ B1 i' U4 g4 F6 L+ n 5、芝麻油
$ t2 {" O- ?1 t公仔箱論壇 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
# b$ e0 q. K# ^! k; D+ p0 @; Otvb now,tvbnow,bttvb 6、糯米tvb now,tvbnow,bttvb9 a; e$ r/ Y* Q4 F4 Z2 p
tvb now,tvbnow,bttvb! z) O$ L: C; M/ K! v& ]
公仔箱論壇5 Z/ `$ F, N- @/ ^1 v" O1 o) ^- o
( [+ S/ Z/ C) y6 V3 }
2 y9 E* n( v# } C# k* e9 E公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" }2 |0 K h# Q+ l- l9 }
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
- \% f+ c- L2 i, O2 e公仔箱論壇 总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
