脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
: `5 k) K- p0 T. F8 Q1 r/ Kwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: Q$ y1 b9 B S4 j4 d
! N! W* d4 j- {# @# p
0 q. P5 R$ I5 }6 z2 r+ i% Q3 {$ G9 i
+ r1 O! q: D5 z) g% y, b; Xtvb now,tvbnow,bttvb 脾虚之人不能吃的食物：
7 K7 c: v1 V/ k$ k8 f! y8 n: | 1、田螺www2.tvboxnow.com/ _3 W: t6 d! u/ ]4 n g
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”www2.tvboxnow.com W _: }1 \ F2 o
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”* G; o# @& v+ _
2、枸杞子tvb now,tvbnow,bttvb6 S! R* o" E; I4 w, o; u
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”/ e$ t+ }) |$ u* O* e
! r9 G7 v) S6 U. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F, u* U1 x4 l: n0 W% Q
! }/ c' ~9 ^3 O) f9 ]- t1 Ewww2.tvboxnow.com& Y/ ^+ O2 X3 {6 w; u
/ E( z8 }9 U8 s! \' Z! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、山楂
" ^5 z0 e5 h4 a, a 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
$ d: a. \5 ~ x+ t% v: U- P2 Hwww2.tvboxnow.com 4、梨子
( w$ m# i% h2 c$ V$ m% Z 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。3 A6 j. }# O" w4 \: P7 e
2 ]1 m, ]: m" v, m! j公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% L" l' k- h8 n" |
7 t/ U6 s/ C; k: U# \9 e; ` 5、鸭肉tvb now,tvbnow,bttvb' }" N+ U% b7 S7 P0 b
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
8 Y, e, g" E: q$ s: p) G) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、甲鱼
) q6 | J: w, F, f. f) M5 Otvb now,tvbnow,bttvb 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
8 u9 ?! @8 E0 b; j/ K7 g( U公仔箱論壇 7、牡蛎肉
2 f. `# @8 o3 b# H/ q4 Pwww2.tvboxnow.com 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
9 x6 D9 a! y1 t( q' X+ [公仔箱論壇 8、螺蛳
( W0 P( b, B; J7 d4 X% x* Ttvb now,tvbnow,bttvb 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。9 ~8 _- z: T2 X+ Z" p! B6 `/ f+ W
; V1 G( V0 G5 ?$ R& T+ F) [9 a
! ]$ E3 b' b$ Y9 Q* ]$ G; ?$ I ; n& ~* {( o' q9 F b4 y
* S7 I+ C& T& _6 [* l% S2 R9 hwww2.tvboxnow.com
7 i% F/ z$ R: z8 b5 w- e% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。tvb now,tvbnow,bttvb& B8 g, o) C; h4 `9 ^0 d
% w+ f" D- r7 W$ v5 w
" S5 b* D' p4 y5 r- a+ b公仔箱論壇 应对脾虚6种食物
1 R( Q, }) o% h/ _9 e4 k 1、甘薯tvb now,tvbnow,bttvb7 x8 h8 P& }* s+ ?, R# P
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。" Z; Y2 r, r' x U
2、薏苡仁
0 |6 _ r' b% I& o- v+ qwww2.tvboxnow.com
0 E* {$ V' Z/ J* I4 Zwww2.tvboxnow.com
* F/ d; c( t5 y2 X0 A
0 Z, w0 X& r+ M. K3 b4 z9 o9 j4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 [9 D W( Z F+ |* q2 T+ ]' Y: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X. ?3 c" _/ p( Y* g
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
+ _" Q- J* [8 H- ^+ k' y2 ^: h9 @www2.tvboxnow.com 3、粳米9 T* ~; t- d9 j e& e
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。9 L) p5 p- t2 l* N5 j
4、小麦( F5 g. Y3 T8 D j2 a
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。www2.tvboxnow.com% J( B. p% Q3 V9 F4 O/ L+ j
5、芝麻油
: V4 ]% ^- n$ F; p# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
5 u' s9 v/ F: S! |www2.tvboxnow.com 6、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A. f' |5 ~ ]1 h1 t5 J( `, E
' W# p) c; B' \ M# r- Itvb now,tvbnow,bttvb
4 v8 s3 w1 I; I( btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 C8 d7 a, T0 U$ X1 o6 p! o- @0 v
# Q% R% m& G' a& L H: X9 Ewww2.tvboxnow.com
* h) t0 W9 x4 F( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- j" [4 }- a8 a! A$ `) }* a
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
