无名背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，该病虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。该病主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。治无名背痛，我常用两法。
" Q7 g) n7 J& E' W/ ~8 W2 V! ^9 R公仔箱論壇3 _9 Q. ?% {* S. {) ^
; ]5 ^0 j9 O7 f% F) o/ E9 u 1、沿着脊柱两侧夹脊穴按摩。夹脊穴位于脊柱两旁0.5～1厘米处，两排共34个。夹脊穴内夹督脉，外临膀胱经。由于督脉总督诸阳，因此常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，通治阳气失常导致的疾病。具体方法如下：
3 P0 n& G; {% {% X3 T. |% `; E5 f3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Z y! r# `6 Y+ O% X( Z3 C
N3 o, T# ?5 Q ①患者趴在床上，让家人沿着脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；
: x S4 U( @ Z# G# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. G1 F$ K8 n. U- S+ b3 W
公仔箱論壇6 @$ x( A) i. X! O5 T- w4 A) O
②家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据个人感觉来定；
7 Z& q/ D2 \" k8 F, [4 ^0 F$ Z
( Y( k E9 P+ R% k7 L: m% s S0 @( Y. l4 F
③拔火罐。
5 K/ a" l+ r" }4 t3 M1 J公仔箱論壇6 D) I& k1 t' k3 {% u* T* a' v
1 Z0 k' q; h& `" V9 S8 | 2、失笑散。
; w9 ?* r' u& V9 Q: h4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P) Z) v* q; d) b; D2 m; I. p
" w% N4 r# F$ G# K5 t
治背痛还有一个有名的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可以活血祛瘀，散结止痛。
- D/ ~( P7 J0 R4 N6 K, Z& ~" q# J B2 a; P: D! M! G3 T" c" }3 {8 q
公仔箱論壇2 [, x. c; o- g& L: Z/ @
每次我去附近公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。 |
發表於 2013-3-18 03:14 AM
| 