少喝纯净水，保持免疫力
: C9 \% r( `) h) _: S4 d. stvb now,tvbnow,bttvb 纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。
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" v, n) B3 \8 n' d公仔箱論壇 白酒热喝，健康裨益
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$ z. _7 f+ D5 I/ M) z: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
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: \ a; S8 m( E( g* J# otvb now,tvbnow,bttvb 晨起开灯，起床更精神' ?( w. J, ?9 G- E* G( P4 {
. K! H% j8 S9 [ C- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \% A- b6 N2 Y* e6 F5 h 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。. N! f# l( c4 B: M! t. |" J
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科学喝汤，长保健康- }5 f# ? A, t0 @
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在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。: v% @* C( Y o# x
6 `4 o) u- I7 y2 ]3 e5 \: }1 {www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 B4 C& N1 `" z% L! I
肌肤喝足水，润颜够漂亮
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' |2 z$ l/ j* l9 s& X公仔箱論壇 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
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多喝柠檬汁，多C多健康
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, P/ k. m/ v" S& s+ c5 d4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 X6 }$ @( a/ ?8 B! E
# m% Q6 \) A) T& M' i2 [0 s/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# J0 j0 y( @1 X* C3 j/ M; V
咖啡餐后喝，时尚更健康2 B* z! K6 Z1 N" H* q3 F; ?9 X
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咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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