少喝纯净水，保持免疫力: V% U# m2 ?2 B8 v$ ~; P, S
纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。
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; ?) a7 z4 Z8 n% ?- n8 a- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^0 V7 n# G7 N; w, r- k 白酒热喝，健康裨益公仔箱論壇& I# |: v: e+ i0 d: ~
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0 u: p9 n2 s) _. k5 Rwww2.tvboxnow.com 适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
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4 G3 p3 B$ L& k/ Lwww2.tvboxnow.com 晨起开灯，起床更精神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S$ W6 ?, I) y: v7 C) X o
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% w' ~5 {9 [3 l+ |1 | 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。
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* g+ s- j+ g% J& q: [ 科学喝汤，长保健康
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在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。& h: U9 m! y& W; `5 t/ @! G" O# T- J
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* [/ l% J B- a: C" @! d8 Dwww2.tvboxnow.com 肌肤喝足水，润颜够漂亮tvb now,tvbnow,bttvb+ p0 |! h! j7 j. F7 q7 q6 H
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9 D* ~" `0 L, Y. C+ ]/ Z; `/ a 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O8 x) F' f/ R: s# @" p$ R
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多喝柠檬汁，多C多健康
% N/ [) S. I z( ?1 N3 T* Y2 T% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 q5 D2 G& ?# n- D% Q2 ^
) J9 L. I9 O9 } 柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。www2.tvboxnow.com( Z* N4 j5 T2 G2 m- A+ q
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: f" E: n6 u' a; Y1 j 咖啡餐后喝，时尚更健康公仔箱論壇* E" k& y* b# \/ c6 Y; A
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6 J( i3 w' G+ G; l0 Y3 a; B; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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