本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 * i/ C7 q7 b/ \& x4 a+ G' P
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幾種蘆薈食用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 b) O4 E0 _) ]' ]4 n
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4 d. {0 U( S2 t9 B5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈炸蝦仁$ R0 e. R- o3 D( J/ z- b: v
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主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。公仔箱論壇0 c ~, l; }( T1 K
配料 鮮蝦仁25-50克、澱粉少許、雞蛋-個。www2.tvboxnow.com6 z7 S" _* E" ^& S" z0 X
調料 食鹽、色拉油、椒油。
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1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。公仔箱論壇& b4 H7 t6 M) D3 P
2.把雞蛋打人碗中，加入澱粉或適量精鹽，攪拌成糊狀，並把蘆薈條、蝦仁放入其中，拌勻，備用。公仔箱論壇& a7 f3 v& j' ~& f2 I
3.在炒鍋中放人色拉油，油6成熱時，把蘆薈條、蝦仁放在油鍋中炸金黃色時，撈到盤中，撒上椒鹽或把椒鹽放大另-小盤中，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: L! ~+ M/ Z. s. }$ v5 `/ M
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: N( C4 i! T7 G; g, o2 A. ytvb now,tvbnow,bttvb蘆薈香菜湯公仔箱論壇5 A1 e! M; B, A t
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主料 蘆薈葉肉100-150克。
/ Z$ s1 [" @$ utvb now,tvbnow,bttvb配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。tvb now,tvbnow,bttvb. e0 l3 J9 {& W, v
調料 色拉油、精鹽、味精、香油。www2.tvboxnow.com6 F) E7 i6 q7 i% Y6 Y3 O( ]
# n) r8 T0 y0 W: O5 Q公仔箱論壇1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。
/ Z+ J! W8 G0 ?; d$ `4 r公仔箱論壇2.把香菜洗淨切成段或碎末，用香油、味精、精鹽味上，備用。www2.tvboxnow.com5 d: T) k5 [; w. D; h6 O; R
3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。
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( b3 E! \. ^ M# N' A) F0 L' h8 }+ Fwww2.tvboxnow.com蘆薈素炒西蘭花5 g n) b: ?% |. _. E' Y- i
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主料 蘆薈葉肉50-150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j/ t+ a, ? z3 V
配料 西蘭花25-50克。www2.tvboxnow.com! C5 [; P4 z) X5 G4 L- [1 @6 q; q
調料 食鹽、植物油、味精 、蔥絲、姜絲、蒜茸。公仔箱論壇$ k. `- W2 q, O1 a. A
3 k. Q% s: k7 F" a. w) ^tvb now,tvbnow,bttvb1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: l8 K4 K0 a& E/ H3 {' G( p; \
2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X! Q8 f- m' |. k- c+ a' R: G G8 ~0 E
3.炒鍋上火，待油6成熱時加入蔥絲、姜絲，待炒出香味後，放人蘆薈、西蘭花，翻炒-下，馬上放入味精、蒜茸，翻炒即可上盤。www2.tvboxnow.com( x5 l. _5 W$ M" ?. Z
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6 D5 S" d4 w) c, Jtvb now,tvbnow,bttvb什錦蘆薈. O, c! i2 X$ W8 E
( @# u: P6 O0 H& [主料 蘆薈葉肉
) V+ M7 N9 ^! m7 b- |6 G4 C配料 山藥、藕、山裡紅
$ k/ v, F# ~1 R! u0 W) ] x公仔箱論壇調料 蜂蜜或白糖。
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1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。
# L: K# r+ W7 }' G+ L4 I9 ]. V公仔箱論壇2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。
5 W) l) m* I# z8 \. ?" M/ g: _. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。
8 F. t8 A3 N1 N. b. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除去藕的不能食用部分，將其切成三角形塊，放人開水中煮2-3分鐘，撈出，控去水分。$ w0 h8 Q/ I4 m6 w8 x
把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。, B6 h1 f; G6 Y! A* l0 C
3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。
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蘆薈沙拉tvb now,tvbnow,bttvb8 A' F' z/ z; j% ~$ _% b
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主料 蘆薈葉肉
& ~! z% i3 ^2 _配料 水果
- v+ ~) s3 }8 A7 r+ f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l6 X* K6 C) I
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1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。
+ r' x4 e2 s- {/ n j3 |/ T2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。
" I; ^: G* L. O9 `# B& K9 twww2.tvboxnow.com3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。
3 B' c2 J+ ]! z m4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。
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蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。# H8 H1 F1 P1 \' N, ~& v$ b6 A; j
; w/ U6 V& y* T公仔箱論壇步驟如下：
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１、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準
8 V0 B& t' J: p# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分
2 @ A" ]5 P0 m+ a& Z! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮www2.tvboxnow.com& a6 Z; v7 t6 h, m
４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。
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也可以參考以下圖片及視頻 :公仔箱論壇6 x! e, W8 g8 E
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% ^% l; L. C7 x% `$ ~' w若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。www2.tvboxnow.com; M8 K; r/ O. n4 s( N
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蘆薈的薄膜含大黃素有輕瀉的效果，而果肉則可以幫助消化。中醫指出，蘆薈加瘦肉熬煮，有顧胃、退火的功效，但體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! i4 t5 D7 H' `: }; i
食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果。 ; Z* C3 o6 }, q; K1 h
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' ^, t7 |9 {& Y2 _& u& ~( T# ]蘆薈其他用途：tvb now,tvbnow,bttvb/ n' e0 b; D% A% X o# y
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一、美容的作用
, M6 Z7 D6 f" ^( G保濕) | I5 T* E$ k5 U$ u. X7 \8 k
防曬公仔箱論壇1 r' n2 u; Q- K' O) N5 H5 I
& p+ G) Y! a3 K5 F2 }* M二、藥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {( g5 |) m6 J% y& a2 J1 q1 c
抗細菌、真菌www2.tvboxnow.com# {$ ^& | S# j% h
抗濾過性病原體
5 u, P4 \' g2 O( |! F2 e7 M! q/ ctvb now,tvbnow,bttvb免疫刺激劑作用
6 @3 d, o- R' A5 t% B3 z公仔箱論壇消炎作用
4 e* I8 ]5 v0 `傷口愈合作用www2.tvboxnow.com! X1 ?2 Q' |. T4 k
增強噬菌、解毒及清潔功能
/ d* y, p1 O! P$ _( Q' I$ R* Atvb now,tvbnow,bttvb免疫與抗腫瘤作用www2.tvboxnow.com+ k7 J. n6 k# c" ~: K8 ^
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) u# h# m8 H" swww2.tvboxnow.com補益：
/ R" `9 N4 O2 u, v4 H, ] D3 X. H公仔箱論壇蘆薈是著名的民間藥，它是-種植物性瀉劑，其中所含的蘆薈素和蘆薈大黃素對消化器官及內臟有療效，能溫和的促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍的康復。此外蘆薈有抑制細菌繁殖和抑制過濾性病毒的功效，口唇迊疹初起時使用效果強烈。它也有美肌膚、美髮的功效呢。
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# j! b' {0 B+ h8 m公仔箱論壇蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒，癥狀包括劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。
1 ^, S ?0 Q8 m2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y3 R% ]- m& ~4 z" _8 j
因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。
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發表於 2013-3-19 11:09 PM
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