【吃什麼能補血！】

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【吃什麼能補血！】; K6 c5 \( |( X- A$ ]9 N( A; C1 V0 f" K
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
1 A: r' N) l# qwww2.tvboxnow.com2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；tvb now,tvbnow,bttvb* p2 d( m" M; H$ @" u  F% M
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
6 S6 _& s5 X' y* p- J( g5 i  T* owww2.tvboxnow.com4、肉類：烏骨雞、豬肝；www2.tvboxnow.com2 j  M6 P+ r$ G6 r
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。