春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
: S3 [# k6 ?: V" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n. O+ o/ L+ i0 w) @! p8 d! d中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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. b$ t/ L* R9 N5 W% j g5 X【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。1 F4 X H/ j/ {9 E# J
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沖泡法：
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. `5 D9 b! _. |1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。www2.tvboxnow.com. p. e+ t, r) T N. Z
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7 e( {) {0 j+ m/ e! ~ t2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。) d4 w v( P4 j y* z2 l* a
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7 I- L E6 a* e6 P% H3 ?4 S- H" K公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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# s# i, B2 x: m% j. B6 d" F9 g適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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+ Q. ]# C' D/ U! l( p! a! S# b公仔箱論壇【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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' l6 {. ?. ~: k4 i. i+ ~" Ntvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：( c9 f' B3 F) j
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb* y& \0 H+ p5 \2 B* q
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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3 V+ [4 H8 |* o, Q6 e8 [. Y, z# w5 S功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb" G4 A3 X- N0 K
1 M4 N- }6 K; K7 M' d# ?www2.tvboxnow.com【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢# N. D4 ^# ?4 u
' R! v- T" \ W1 P rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法; X$ {6 U" U4 M# _# }+ G
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇/ U: h8 g# [7 Y/ ~- M
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& n ?+ d6 j* o9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。www2.tvboxnow.com2 v' I5 w+ B; o
4 c; s1 X- _/ M; M) E【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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* g K% p1 a/ q公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。www2.tvboxnow.com% J: ?9 c3 t$ ?1 e$ `7 h
8 i- F% l+ ~7 I* B9 Etvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
) ~+ o# \+ z {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R! r% `, S+ h
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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( l3 B# }" X8 ~+ b8 M& a3 l2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。www2.tvboxnow.com2 m" ]5 N0 ]3 J) G6 H
3 T3 N" U- u# z9 s' s7 d* m( H; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g! `9 A% q) P7 b3 ]% n公仔箱論壇公仔箱論壇5 @6 J' D' F! ?! T) G
: J+ z. n% k1 L# y- _- V公仔箱論壇功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇% b- M7 G7 ~ N, R- H2 S2 d
& G4 ]! V4 G0 z適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇* P8 Q; \: V9 n/ q ?7 j" Z. A
! S# q: A8 u% S8 D% L$ E/ ^( ~5 L( U公仔箱論壇**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
1 _- h$ |' F9 j1 j9 O8 h4 ]9 z5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb i+ n3 p( u+ J: }& k) n2 L
材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇2 g! W* ~1 g. i8 ?+ u6 H) L
! ~; d, v( D1 P" X/ V/ e) ywww2.tvboxnow.com沖泡法：
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. b5 M0 Z" w2 L9 Z$ w* I1. 將所有材料裝進過濾袋裡。1 l! d! c, J2 ^6 P' y
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇7 n% r, J. s8 _1 a) h3 I4 Q
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
: S' i" I9 Z2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e) q) S# f' T公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb z1 b8 w' m/ } r2 p9 A$ Q
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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