/ I0 V2 p7 X. C) j6 m
( N& p p, _6 c ~8 D( Z4 Z) y! Dwww2.tvboxnow.com養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。公仔箱論壇8 n; G0 l* _" `2 Q3 p
4 b1 T% T0 m; _5 m' z
【春天吃醋能減肥護肝】
# u- e/ k$ c3 g/ {2 H9 w/ y& o3 |6 {www2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a3 J' Q5 B+ H+ d6 W, z- a
醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。
7 I; F+ h6 T, l0 K/ e
" z% F! [4 d7 f8 N% i _( _ 特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。公仔箱論壇- W* Q- H/ s) A8 }. Z H1 F
6 F! K# f8 i. V8 y1 ?* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。8 x; ?# v- M) D
J9 L. K5 w( H
所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W+ _+ o8 ]( q5 j
www2.tvboxnow.com3 \# G1 ^& A$ g. [0 O
【不同醋吃法有講究】
9 v: P( I9 F L( c: |8 V/ r$ m: z. }公仔箱論壇
+ a- t' r* h" H9 H, Utvb now,tvbnow,bttvb 儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
- D. e2 ^$ l$ p9 k; u/ \( |$ L6 n }公仔箱論壇
2 ]. ?2 J# K& _4 o. z: ~; lwww2.tvboxnow.com 感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。
- l5 q7 l% b; D# ]7 W* wtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com, l0 N8 }# D! S3 o! C! ]% w
而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。
/ _6 t1 h6 Q, @公仔箱論壇
1 d7 I0 C1 N5 O! c4 K- W* I 值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。www2.tvboxnow.com4 w. s* T/ N L* m# U2 G: Z
( S( g1 H0 }( e+ X公仔箱論壇 養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。
! v& t, i7 g* s3 M7 d3 T- g3 h6 Qtvb now,tvbnow,bttvb % Q8 q6 S1 O3 @) w9 d4 O
【吃醋的禁忌】：公仔箱論壇, j# z' q0 z# Q' A$ k* J: K" h5 {
www2.tvboxnow.com+ E& I( R5 v1 Y* E
喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o2 Z- Z7 M% I: u8 h. C5 K' I
: U/ W1 ]' c2 b7 f) L- f3 w: [
【常吃蜂蜜能改善肝功能】tvb now,tvbnow,bttvb! k' B6 o/ }- |. Z9 L$ K
5 ?. @" ~& \: G: I" p& L; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。
5 t# G7 H9 ]5 S6 g* h$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
& L9 I* J, @* e/ u$ Y5 g0 l 蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。
' h9 `( ^6 _' |/ ]& F7 L |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . i5 y+ g8 D6 N
【吃蜂蜜的禁忌】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w! K: M# S/ \( z: Y- t8 A0 y
, _7 o9 \* z2 u* g0 R8 q4 X" { nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。
& `* G9 l6 F8 o: m9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d& `' ~, }8 U! m$ k: U3 l) `6 B ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。7 B% A) {) e1 G: B" h% C5 h" @
其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
| 
