上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb' t5 |: e- O* h* w
菊花茶-清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb0 Y* r* m; E2 A' Y) S& m/ T' V+ W
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb B. m A+ ?( S7 s; H
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
( ?4 g* L9 O: E0 }7 \9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶
7 }3 v" i+ i; d4 \3 m4 y! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
5 h' J( w8 C! p: \tvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮$ z0 s' N. j% X6 S
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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/ a1 ~5 z8 `. j( s1 ]1 F- s( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]+ U; A5 ~! }5 M公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目
. S& C6 x6 [- G7 T 1、枸杞八宝茶
$ n, A/ T0 D0 g% H% d7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
7 c% a$ b6 Y8 N8 i: Htvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
7 A- A% @3 t: |. d& [: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
: x5 d: p5 N+ d/ D! H; M 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
2 E8 p! _4 p+ g1 Y6 _7 h$ o9 W公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 Y8 Y: Q1 u0 |% O
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇( @- |( Z3 e/ s& M% B9 I1 g7 g
3、枸杞红枣茶公仔箱論壇: P8 j* w' P' L8 L& N: c d
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇# ]- N- l' E( t8 n
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶www2.tvboxnow.com; N0 I! L/ c. |" O1 H1 a' k
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇# y$ d# p3 l- x0 b4 f# n& U# {
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
- d/ j- Z- r9 Q9 t2 c9 o- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
9 ?- T/ S3 Q+ p6 _; c公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
N& V. {& p$ g3 v( vwww2.tvboxnow.com 材料：罗汉果一个
, m7 h4 L8 \$ q6 {; j" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb! }3 l* x$ K9 b
茉莉花茶-补水去燥
" v5 C( [% w) B1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。9 ^0 n" F8 Y% |7 u m. [1 L2 Q' }
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。www2.tvboxnow.com* Y9 E0 d" t% f3 _ T8 _
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5 \; F$ N- _8 W! U
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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