上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb% x! z1 M! g* I" y( h5 F. ?5 Z
: b+ {, K* b0 W6 f) j! p 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
5 B# y# z0 {( j; g8 L a+ F1 i9 u公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 v# W- V) |% p
1.菊花山楂茶
# O9 J$ ~ |/ _8 b6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
' m( v+ H7 q: \, z) ? 2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 f$ u* |/ v9 M! j
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇7 Q# k G9 J% \* e5 P
3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb, W( K* j) I. R, C) T
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。www2.tvboxnow.com( P1 T) X+ }# R/ ~
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枸杞茶-清肝明目
' r) F5 t0 \ t, ? 1、枸杞八宝茶
v; ]7 F; h+ V! T 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb. F2 m0 W3 M8 [
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
# T' F5 v- E( S$ U2 T公仔箱論壇 2、三花枸杞茶
" G6 t1 p3 y# m& }. b* ttvb now,tvbnow,bttvb 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞www2.tvboxnow.com$ _ Y7 k8 c r) T) W' J7 P
做法：材料用开水冲饮。
2 b% Y% H/ n8 X2 M% r+ R' e 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ W* w- w I7 U1 l
3、枸杞红枣茶公仔箱論壇6 S' f/ k l. O& t( h
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。www2.tvboxnow.com8 s" v2 q, ~2 J5 S0 t
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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7 ^. e7 _+ h/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶
: z9 s- {+ ^% _ 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
3 V; M# W9 g# d+ \ 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
$ C5 o! r8 E- ~7 ~; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。: T* d: y3 v( l% v& x/ @5 U
罗汉果茶——清咽利喉
) }9 v5 w2 T G6 z9 V 材料：罗汉果一个
, L; B9 w, {$ w. d) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
3 r9 L! q- B3 i, f 茉莉花茶-补水去燥
& C( P* A* v4 ~3 `) I& k* U- C 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。. { l% l9 W( H7 ^- P5 D/ S6 c4 `
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
7 n9 j$ f( \* U$ V% z. w公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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