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[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶 帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb% x! z1 M! g* I" y( h5 F. ?5 Z

: b+ {, K* b0 W6 f) j! p  上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。
5 B# y# z0 {( j; g8 L  a+ F1 i9 u公仔箱論壇  菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 v# W- V) |% p
  1.菊花山楂茶
# O9 J$ ~  |/ _8 b6 Vtvb now,tvbnow,bttvb  取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
' m( v+ H7 q: \, z) ?  2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P4 f$ u* |/ v9 M! j
  菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。公仔箱論壇7 Q# k  G9 J% \* e5 P
  3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb, W( K* j) I. R, C) T
  菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。www2.tvboxnow.com( P1 T) X+ }# R/ ~

6 ]& L( i$ U/ `3 gwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; C$ c  h. {! Z7 m, \5 S( \/ n! n- O
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 枸杞茶-清肝明目
' r) F5 t0 \  t, ?  1、枸杞八宝茶
  v; ]7 F; h+ V! T  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb. F2 m0 W3 M8 [
  做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
# T' F5 v- E( S$ U2 T公仔箱論壇  2、三花枸杞茶
" G6 t1 p3 y# m& }. b* ttvb now,tvbnow,bttvb  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞www2.tvboxnow.com$ _  Y7 k8 c  r) T) W' J7 P
  做法:材料用开水冲饮。
2 b% Y% H/ n8 X2 M% r+ R' e  功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ W* w- w  I7 U1 l
  3、枸杞红枣茶公仔箱論壇6 S' f/ k  l. O& t( h
  作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。www2.tvboxnow.com8 s" v2 q, ~2 J5 S0 t
  功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
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7 ^. e7 _+ h/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、枸杞菊花茶
: z9 s- {+ ^% _  材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
3 V; M# W9 g# d+ \  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。
$ C5 o! r8 E- ~7 ~; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:清肝明目。: T* d: y3 v( l% v& x/ @5 U
  罗汉果茶——清咽利喉
) }9 v5 w2 T  G6 z9 V  材料:罗汉果一个
, L; B9 w, {$ w. d) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。
3 r9 L! q- B3 i, f  茉莉花茶-补水去燥
& C( P* A* v4 ~3 `) I& k* U- C  材料:茉莉花5克,白砂糖适量。. {  l% l9 W( H7 ^- P5 D/ S6 c4 `
  做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。
7 n9 j$ f( \* U$ V% z. w公仔箱論壇  功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。
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心有灵犀 Vs 貌合神离
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