[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。www2.tvboxnow.com$ V- a# I, S0 D

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒
　　1.菊花山楂茶www2.tvboxnow.com# Z7 i  t8 k0 v
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。www2.tvboxnow.com) T' v4 @& W2 x$ @3 m
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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　枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; B- d$ Z- D/ R
　　1、枸杞八宝茶公仔箱論壇- s' x4 l2 K% C% y+ ?0 C) S+ U2 X
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量www2.tvboxnow.com4 T2 a+ k3 G) R& C0 ?
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶www2.tvboxnow.com, Q. N$ u& {! c
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb: L1 b) Y1 ^6 u: d  y; t
　　做法：材料用开水冲饮。4 E1 g6 x" n& h: r
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。% ~: Y/ A9 t, e( m$ C
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。www2.tvboxnow.com0 a* `3 N. ~% `4 k. g

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　　4、枸杞菊花茶
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb) {8 c. d& f$ H) ?& I% T
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇- _" x' g9 t) }& R0 M8 {  E
　　功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R  I  n) S- J0 A
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个% ~  {1 Y9 t) F! I) I, Z
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 o5 N# S0 ^  f( {
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。www2.tvboxnow.com" m2 V9 Y. A( S, I7 t
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