上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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' ~8 K' }& z/ l0 ^) ]! X% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
; r% @4 h7 k4 g+ t 菊花茶-清热解毒
% d. @3 M: I! b8 ntvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶
6 e( b9 f2 w; n+ P2 S0 x1 i8 n 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
" x+ G I% J' @" p+ Z公仔箱論壇 2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! ~% n$ K: f, C6 `
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。www2.tvboxnow.com# i$ D2 f9 x/ L$ X: i
3.菊花蜜饮
+ ~. I8 o2 K& `3 c) p( l* ? 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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+ \- c1 V1 k, i# l- V9 `' X6 w- ]1 r2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb; q6 s- K/ E% R, k- s1 j
1、枸杞八宝茶
5 f& G+ Y' r3 r c" \' b/ z6 ~www2.tvboxnow.com 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 E1 t) Q* K& t3 j
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
# a* l; K1 t* L! z8 Y) l% A公仔箱論壇 2、三花枸杞茶9 P, B9 s3 I9 _3 o+ _( H
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r6 G6 L8 M& J# |
做法：材料用开水冲饮。
6 c. [+ ]7 R2 l% z# ~1 } 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
6 v( h i; K, x7 u公仔箱論壇 3、枸杞红枣茶公仔箱論壇' |" w5 w- O/ O. G
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
5 F# h: Z9 `' e8 Twww2.tvboxnow.com 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。( V2 r# `4 J3 A/ U* }! P8 w
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& ?# ?5 B9 r b% t$ P! Twww2.tvboxnow.com 4、枸杞菊花茶) u- N2 i7 N! n
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
& D5 j/ X8 ^- n- \3 S/ k" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
" N' D% i9 } r6 e& E 功效：清肝明目。www2.tvboxnow.com+ G0 _* M3 I& y. s8 ?. ^
罗汉果茶——清咽利喉
$ E2 u$ F; _1 p/ ^www2.tvboxnow.com 材料：罗汉果一个
6 P0 [8 Z) z& q 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。- f/ e$ m2 o5 ^6 d3 z9 X6 p
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇9 p$ w) G* l: V) e8 }" C
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb, Y" u% c T# W* \; C6 E
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
( G6 V9 T" A; v2 B x1 j) H: H) W! @ 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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