選用材料：www2.tvboxnow.com9 K/ ^$ O- ]0 J/ O1 Q9 P
1. 新鮮青豆 適量 公仔箱論壇4 }% |* x ?$ X5 S
2. 鮮蝦 10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb# d1 Z W' }/ T9 ~5 v
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
2 O' B2 w2 V) g1 ~6 a) D1 ~4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 z/ m% B+ v) F! g
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
h' h3 T; `, r) y- d3 d1 P) o$ J公仔箱論壇6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
% W5 G8 z# [: K- p( m- l! w公仔箱論壇7. 櫻花XO醬 2 湯匙
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1 V% D1 t0 f9 O. J調味料：tvb now,tvbnow,bttvb( Z: a. `& i2 d; t4 V
1. 砂糖 少許
+ E( f+ {) W- i3 O3 L2 K0 N4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉 打欠www2.tvboxnow.com& w4 }) t1 I) L- a3 {1 k2 Q8 d
3. 芥末油 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 }# U2 V9 L1 D: n8 u8 F
4. 食鹽 適量公仔箱論壇/ w O" f( j, U7 x+ A
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7 H6 u3 E) ?$ d/ v7 `) gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% q+ c3 c# B8 W! g$ a
程序：
4 u0 ?+ Z9 L% f1 c+ U公仔箱論壇1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇 ?! c1 h; I/ d- X
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.www2.tvboxnow.com* h. b6 n5 j! G0 _6 r
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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( B" ]0 i( M& }& U7 z ]7 stvb now,tvbnow,bttvb上碟！www2.tvboxnow.com" o3 C! }0 \9 ^; @, [1 e8 S
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I( ]2 e. Z% f1 t' g2 r: ?
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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