母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。www2.tvboxnow.com3 Y1 u. E3 L6 U
0 s$ j R! D% e/ v4 ltvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _% O* _7 [' ^: C- @2 _" Q
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從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
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8 f6 N! O7 J" |: wwww2.tvboxnow.com緩解白髮3藥膳茶飲
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# W# h/ I+ K" X4 G( s7 Z5 E: Qwww2.tvboxnow.com【黑芝麻茶飲】
9 Y/ U) s* B U! o- Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e0 n9 G" U1 r6 q3 p
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
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材料：黑芝麻粉15克。
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作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
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/ |: R, ]9 Y7 g+ P* Q) {公仔箱論壇注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
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【首烏生地茶】 www2.tvboxnow.com, i: w) s( z. i
! F) _4 @1 P$ a; S, e3 }* v% U公仔箱論壇說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
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材料：何首烏10克、生地7克。
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作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。公仔箱論壇2 |4 {5 T# a5 A' P8 j
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注意：易脹氣的人不適合。5 P* Y4 t6 g3 m
1 G2 G' ^ c1 E: U FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【桂圓紅棗茶】 公仔箱論壇2 ~" j& f$ r, a7 ?/ S2 A
6 w( V3 O q& N0 D2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. [2 T9 R8 @1 w% N) D% ?
; h! u- h" _* `, L! h8 e+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂圓12克、紅棗15克。! {3 l2 T& X5 P5 H% _
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作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。. w3 l7 n5 u3 f( A; n5 X8 e0 `/ K- ~
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注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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. h4 ^1 k. m4 W2 F- ]. Ktvb now,tvbnow,bttvb人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
. f1 d& v; V( _# `. K( r2 f頭髮將會漸漸變白。$ @. k: E8 X+ \: F* ^0 w: F7 z
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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