5 `- X0 Y5 `$ Z9 I; ]www2.tvboxnow.com我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。% i& i. z/ u% q6 G
我有更好的答案
, p3 P5 G' L% |+ G5 v: j, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. n2 Y/ E8 G; n/ f8 A5 e
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强筋健骨药膳方
G! S5 n+ {: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
) G) H6 u/ a! ^( M$ B公仔箱論壇一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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" x, x w3 [7 }二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 公仔箱論壇8 \- ]* h4 M9 L* f" W9 D& t
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
g8 s+ N8 C2 q, ?- W0 V5 U4 pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d5 b* |( r6 {
四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" b) j* t2 b- m
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方1
, O- |7 h7 ~1 |8 Twww2.tvboxnow.com处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 公仔箱論壇4 s* m% Z- l/ S3 f+ q
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
! l' z) ]; f5 D: Q; V/ [) ^, ftvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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方2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v' K% p. p7 X
处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 公仔箱論壇: a r# ^4 s" q7 d: Q
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 公仔箱論壇; Y3 \" T2 C6 Z
主治：四肢骨折。
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方2
' O0 G: n# e& o# f% g9 s6 B2 E* _! `处方：鸡血120克，白酒500克。
. q, x' ]$ ?5 U rwww2.tvboxnow.com用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 www2.tvboxnow.com* S, o5 `# w( o- a8 F0 B5 i
主治：骨折，伤筋。
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方3 / F% ^/ @% z- {0 W( Z9 M
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 - ^* o: |' Z0 H2 @* b& u9 Y
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 - I' F* M& g; V$ L h6 k: {5 R0 n
主治：四肢骨折陨断。
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' p8 o9 b( p5 ]7 N" B2 b8 P公仔箱論壇方5
: Q+ f' H" [$ o2 c2 `2 x3 T8 }处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 |; Y2 R2 t. I
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 www2.tvboxnow.com1 J. b' ?7 p8 W& l _( K: o- w
主治：四肢骨折。
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方6
7 e& E; i: M- O7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹、胡椒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb- e8 c5 T$ U& X) J
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
0 f0 ]- ~: f+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折。
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5 N# W2 g" x& w1 A' z Q& x方7
$ ~! ~7 K/ A' W F9 {8 B公仔箱論壇处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
2 H# P U* d! i1 M用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 www2.tvboxnow.com* e) a; j% F, q3 T+ p7 \& r
主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 B6 p5 O7 V( S; R
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方8 tvb now,tvbnow,bttvb' h' z$ l8 H+ k6 U
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
$ J# G% u4 _) fwww2.tvboxnow.com用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
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方9
" c! u2 q7 E0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 4 _6 m1 }( Y6 I! {
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
; k- a0 H3 }- U/ z. U; M公仔箱論壇主治：四肢骨折。
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方10
3 k% e8 {$ ?6 }# l9 w* {处方：月季花适足，白鸽子1只。 www2.tvboxnow.com& x2 d3 U7 C8 H& t# P7 Q
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 + B5 c; Q5 o0 K/ Q! ?! m+ H4 X
主治：骨折。 公仔箱論壇3 _6 N! h. d8 L& M; n" p
* H2 H, \8 g H! z! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方11
$ @% _: R" ^" [+ ^3 Q/ f6 H- I处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
' p2 @3 U) @9 B' c/ j9 k7 jwww2.tvboxnow.com用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
' \# Q/ r" P" }+ L主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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# Q, R: }3 n, B, P6 |9 \4 Ktvb now,tvbnow,bttvb处方：东风橘根50克，白酒500克。 $ N$ `( a! ?$ f r2 x5 I" [
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 www2.tvboxnow.com2 z6 L( n k: X* D7 V0 u
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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