喝汽水損關節 DIY健怡飲料 星島日報 – 2013年4月19日星期五上午6:30! t9 K7 S9 k% N% J: d9 O: u, }( p9 L
公仔箱論壇5 \9 x5 \) u! C/ o& {$ H) i2 W
0
* ^2 N+ b+ l/ t4 q, V! C# o9 E
8 @+ O i, C& N8 j3 {tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 R( N' m6 m1 _$ y
: |' I/ ~0 o/ Q: L$ M- 查看相片喝汽水損關節 DIY健怡飲料
3 `: Z& M0 O: {7 ]+ \
- H6 b! r+ Q/ s, G0 }* x
5 L& \) @* F6 o& K5 O+ L3 s) \5 x
(綜合報道)(星島日報報道)美國研究發現，男性常飲汽水可能加劇膝關節炎病情。本地專家指，汽水中含碳酸，經常飲用可能增加細胞發炎因子，並加劇體內代謝廢物的分解過程，令其容易積聚在關節，久而久之便加劇患炎症的風險。其次，酸性物質不但會影響血液循環速度，更會削弱免疫球細胞的反應，減低身體對抗炎症的能力，間接有損關節健康。0 Q+ r5 y$ R! C- U* q% b
此外，當中的碳酸亦會加快鈣質流失，增加將來患骨質疏鬆症的機率。再加上，汽水屬高糖飲料，攝取過多熱量可導致肥胖，增加出現慢性疾病的危機，例如高血脂、糖尿病及脂肪肝等。註冊營養師黃榮俊（左圖）建議大家轉飲其他健怡飲品，綠茶熱量低，而且含豐富抗氧化物；花茶和水果茶，與檸檬水或檸檬茶一樣，同為天然之選。 |
發表於 2013-4-21 06:53 AM
| 
