壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o" x& _* o, `( r2 a
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; P0 }+ W r: I9 B) M( W沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。公仔箱論壇8 _6 A+ j6 w. n$ Q2 f1 w* I
$ {& D6 r- _8 @- n' Z% \. ~% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G' K; B$ g% V0 d/ {" J% Iwww2.tvboxnow.com1.菊花枸杞茶
$ H- F2 G+ Z0 d公仔箱論壇枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。www2.tvboxnow.com) v' C- s: V/ v0 p; f1 m8 J/ Q
材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。www2.tvboxnow.com1 i2 o4 Z7 x. |+ e4 G: N8 c
作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。
+ K2 ]$ ]5 G. s9 ]www2.tvboxnow.com注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。
0 I6 O% K+ X# M0 p6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烏梅汁
: R+ |1 ?2 e5 U: G6 owww2.tvboxnow.com烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。公仔箱論壇. \8 `$ T+ Y" E1 K
材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。
" V) B& L% N6 d! c公仔箱論壇做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。
, T. V. C- G4 O5 L1 vtvb now,tvbnow,bttvb3.洛神花陳皮茶公仔箱論壇" u3 b) s. k3 S8 j) Q* L9 i
洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。
) M; G4 |9 j$ z5 W$ Q z. O) zwww2.tvboxnow.com材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。
/ m: b& Z6 C8 f7 d8 m/ y公仔箱論壇做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w+ g7 f0 i9 p: E8 D6 d
4.石蓮花茶
O2 ~: m6 z; O8 k# d% Vtvb now,tvbnow,bttvb石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。公仔箱論壇: r. b$ n+ ^! ]' D' G Z
材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。
. E7 w& u# v5 l0 K作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。" i$ O n" r& R$ Z0 E- x: I! l. r8 O
注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
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